眼动脱敏与再加工疗法

眼动脱敏与再加工疗法（eye movement desensitization and reprocessing，简称EMDR）是夏皮罗博士（Francine Shapiro）于1987—1991年发展出来的一种心理治疗方法。夏皮罗认为，适应性信息加工模型（adaptive information processing model，简称AIPM）是眼动脱敏与再加工疗法的核心所在。适应性信息加工模型认为，除了器质性的损害或缺陷外，引发心理障碍的是个体早期生活经历中没有得到正常加工和整合的创伤事件。正常情况下，人的适应性信息加工系统会对生活中的大部分事件进行加工和整合。但是当某一事件超出个体的承受范围时，信息处理过程就会阻滞，与该事件相关的情绪和躯体感觉被冻结在记忆中，形成非适应性记忆。这些以特定状态储存的创伤事件会被各种刺激诱发，以闪回、噩梦和侵入性想法的形式出现。(https://www.daowen.com)

作为一个整合性的、以患者为中心的心理治疗方法，眼动脱敏与再加工疗法主要通过双侧感官刺激（视觉、听觉和触觉）使患者的创伤记忆和体验得到再加工，并得以整合，从而转换为正常记忆。目前，眼动脱敏与再加工疗法主要用于治疗创伤后应激障碍患者。它安全、易操作，可缓解患者的闪回和高警觉等创伤性体验，迅速降低患者的焦虑及抑郁水平，帮助患者重建认知结构，找回自信。