对于以完善自我、了解自我为目标的人，内观是一种自我心理训练方法。换句话说，内观对那些拥有健全心理和身体的人（如学生、教师、医生、护士、商人、家庭主妇等）有着自我指导作用。(https://www.daowen.com)
