再生障碍性贫血患者的网络内观日志
女，22 岁，学生。2009 年2 月，脸上出现小红点。2009 年4 月28 日，住进某大医院住院治疗，确诊为边缘性再生障碍性贫血和皮肤型狼疮。常规的药物治疗，激素和丙球冲击。刚开始效果确实不错，但9 月15 日复发了，再次住进更权威的医院。2010 年1 月9 日，血象特别差，血色素当时只有55 克，血小板15。10 月14 日，腿疼得已经没法走路了。12 月17 日，核磁显示双侧股骨头坏死，医院宣布药物治疗无效。2011 年1 月6 日，痛苦挣扎绝望一个月之后，最终选择干细胞移植，来到了我们医院。1 月26 日、3 月9 日、5 月18 日分别进行了三次干细胞移植。她说：“ 这一刻我才发现我贫瘠得一无所有，因为没有了健康一切都毫无意义。”
和这位女学生的认识算是缘分。一天下午，我出门诊，来了一位自述失眠的中年妇女，当我问及其失眠原因时，她说失眠开始于她的女儿病了以后。她的女儿得了多种顽疾，生命令人担忧。她忧心如焚，开始失眠。
第二天再出门诊时，一位扶着双拐的少女站在门口，我心里咯噔一下：会不会是那个女儿？赶快招呼她坐下以后，她说昨天妈妈来看失眠，回去后告诉她有个医生可能对她会有帮助，今天来试试。我问她有什么需要帮助的，她说病成这样子，自杀过好几次，主要是觉得自己活得太累，没意义，给家里人的精神上、经济上也增添了沉重的负担。我给她介绍内观疗法，但她说今天已经办了出院手续才来找我的，要马上回家，家在外省，没有时间做。我们约定在家做，我给她发了内观的介绍、内观操作的PPT，通过QQ 聊天指导她的内观。她做内观的最好的条件是，由于疾病，回家后白天一个人在家，而且时间很充足。
我们约好了每天下午我下班后在网上交流今天的内观情况，并指导她第二天的内观内容。下面是她的内观日志：
何老师，我把PPT 仔细看了两遍，似乎明白了，决定从今晚躺在床上开始慢慢试验，然后把每天的内观体验记录在博客上，也会通过QQ 告诉你。
5 月27 日
今天开始做内观。中午腾出了一大段时间把我关在卧室里，躺在那想着我记忆里最早的画面和我最亲近的人。记得最早的一个画面，那个时候妈妈把我带到单位，爸爸妈妈的单位离得很远，一周才能见一次。姑姑来帮忙照顾我，姑姑当时只有十几岁，是爸爸唯一的妹妹，人长得比较漂亮。她不愿意上学就早早地待在家里无所事事，不过我很喜欢她。我就记得我坐在床上，她对着墙打乒乓球给我看，当时我还不会说话，但仍然把我高兴得手舞足蹈的。
第二个画面，记得我们住的院子里有一天下午来了一个骨瘦如柴的老头，他是一个捡垃圾的，当时我还特别小，看见他就吓哭了。不知道这个记忆有什么意义？
第三个画面，我小时候开始时妈妈带我，后来稍微大一点就跟爷爷奶奶和姑姑生活在乡下一直到上学。我们家前后都盖了房，中间有很大的院子，奶奶是特别干净的人，所以那样的乡下院落对我来说是一个很美很美的地方。院子中间奶奶弄了一个花园，里面开着各种漂亮的花。我就记得我坐在院子中间那个老石凳上，太阳暖暖地照着，我的心情好像还挺平和愉快的，觉得这个画面特别美好。就这样想着想着我就睡着了。今天的内观应该不算成功吧？记得PPT 上讲内观的内容是对和我有密切关系的人和事做三方面的情况回顾，人家为我做的、我为人家做的、给他人增加烦恼的，我感觉我今天的回忆不是这样的。昨天觉得我看懂了，但到做的时候还是很迷茫。
5 月28 日
吸取昨天的教训，今天先睡午觉再做内观。
好像到上学的年龄了，就记得幼儿园里每天玩啊耍啊。有一次过“六一”，我们发了新裙子，很漂亮的花丝边。但是那次小合唱里本来我是主唱，到临场的时候老师把话筒从我手里拿走给了我右边的一个小朋友，当时有点小失落。学前班的记忆不太好，记得我每天晚上都不写作业，都是告诉妈妈老师没留作业，其实老师留了的，但我要是写妈妈肯定要检查，有错的地方她就会说我甚至打我，所以我宁愿第二天到学校被老师打小手也不愿意写作业。这段日子还挺漫长的，我当时可怜的小手啊。那一阵我好像特别爱吃一种黑芝麻饼干，爸爸就总是给我一大盒一大盒地买，从来都没有断过，直到我不喜欢吃了，觉得爸爸真好。
5 月29 日
今天大奶奶一直在我们家，妹妹又用电脑，加之自己懒惰，所以内观暂停一天。
5 月30 日
今天继续做内观。想着想着就到小学了。一年级，因为被诊断出骨髓增生异常综合征，所以对于学校只有两个星期的记忆，接下来就是医院。在医院住院的日子里，除了做骨穿那次是哭闹着被推进了骨穿室，然后就被全麻了，醒来的时候我躺在病房里，爸爸妈妈在旁边陪着我，给我剥了一个香蕉，当时觉得住院还挺美的，可以吃香蕉。接下来就是整整一年的中药，每天三杯浓缩的中药汤，虽然苦，但是不用上学，我又不知道我生病，所以日子还是蛮快乐的。但因为太苦了，我偷偷地倒过几次药，有一次被妈妈发现了，她把我打了一顿，让我站在院里，还是邻居阿姨把我哄回去的。从二年级到六年级，就慢慢地基本上正常了，病也好了。期间好像没有什么特别的为爸爸妈妈做什么，也没有记得爸爸妈妈为我做什么。三年级的时候，就有了妹妹，从此家里的重点就是妹妹，虽然她抢走了很多爸爸妈妈对我的爱，可是我也很爱她，到现在都是，很多亲戚都说还没见过像我们姐妹俩这么一天天黏糊的。有一次，妹妹说我是她最爱的人，呵呵，蛮开心的。四年级的时候，我学骑自行车，是妈妈一直帮我扶车子的。五年级的时候，院子里的小朋友都学溜冰，爸爸也给我买了溜冰鞋。六年级，没什么记忆了。
QQ 指导：
How（我的QQ 昵称）：只能回忆与妈妈的关系，妹妹以后再说。这两天对往事的回忆，你自己有什么感觉，写下来。
“哦，行，那我就只回忆和妈妈的关系，我给你发的就是我写下来的。”
How：你这两天做的感受？
“好像没什么特别的感受，我没做过对不起他们的事，除了感受到他们爱我。”
How：累不累？急不急？烦不烦？思想抛锚了没有？
“反正每次时间不能太长，像第一天就想着想着就睡着了，不急不烦。”
How：哪里不舒服，也写下来。
“好的。”
How：想想妈妈年轻时的样子，身上的味道。
“还有这些啊！那我下次重新想一想。”
How：通过这些细节把记忆全部打开。
5 月31 日
昨天何主任提醒我只做和妈妈有关的内观。
对于妈妈，最早的一个印象是有一次她洗头，那个时候她还是烫着的长头发，我在旁边看，觉得特别好看。再稍微大点就没有什么特别的印象了。小学的时候，妈妈对我的学习要求很严格，每天晚上都要检查作业，一旦错得比较多，她就会打我或者骂我。有一次她又打我，我就跑了，她在后边追，我肯定跑不过她，就被她一下子拽着胳膊放倒在院子里，后脑勺磕到一个小石头上，很长时间都鼓着一个包。所以，一直很害怕她。初中的时候，她不检查作业，但每次考完试还是少不了一顿责骂。
初二第二学期的英语我记得只考了六十多分，妈妈就说了一句“你爸一天天给你把复读机买上，你就考这么点”，我当时心里就想要是不买考得比这还少。我从小到大的成绩一直处于中上游，比起妈妈当年的拔尖是差远了。直到高三那年，我心想要是再不好好学习就得补习，得在家里多待一年，所以我就想着早早离开妈妈，那一年特别努力，最终也以比较高的分数上了一个很不错的一本。高考带给妈妈的快乐大概一直持续到我生病，那两年我觉得她去外婆家说话都是有理气强的（和我一样大的舅舅的孩子同年没考上，补习一年还是没考上）。从初二开始我对于妈妈的打骂开始了反抗，她说我我会顶嘴，她打我我会闪或者挡，最严重的是高一有一次她扇了我一耳光，我当时也不知道怎么的就扇了她一耳光。我承认无论如何我也不该打她，然后她就让我滚出这个家，我那天晚上就在外面流浪了一晚上，这是我第一次主动与被动都有的离家出走。
后来为了缓和气氛，高二那年，妈妈过生日，我从早点钱里攒了二十块钱，偷偷给她买了一双手套。但我感觉这双手套并没有给我们的关系带来多少帮助，责骂与反抗依然时不时地会发生。我以为高考前她是嫌我不争气所以老打骂我，可是大学那两年我每次回家她依然会责骂我，这个时候我觉得我像是她在外人面前的炫耀品，而她对我又不能做到完全的控制，所以害怕终究会失去我这个炫耀品吧。大二的时候她就开始劝我准备考研，我当时脑子里根本就没想要考研，我的专业是信息安全，属于技术性比较强的专业，所以专业考证比考研会更吃香，为这个没少说我。刚开始生病她也是老说我，说我把家里拖累了，所以我心里的愧疚感一直比较强。但是时间长了，我也很烦，而且作为一个病人本来就被病情烦扰得不行了。再后来就是吵。她说过最让我伤心的话就是“你咋不去死”，也许是气话吧，但是不止一次地这样说，我心里还是很不得劲。
最终在去年的12 月医院宣布药物治疗对我无效的时候，那个时候我流露出了放弃生命的念头，妈妈说她特别理解我，那段时间她和我说了好多好多，有一个观点对我影响很深，就是如果活不好还不如死了好。经过一个多月的反复思考，我第一次自杀是在12 月31 日晚上，喝了一把地西泮，但第二天只是醒来得比较晚，别的还是一切正常。第二次就是1 月5 日离家出走，当时我身上一共带了将近七千块钱，想着这辈子还没有坐过飞机，打算坐飞机到三亚，等逛得差不多没钱了的时候跳海。可能是天意吧，两次都没有成功。我为妈妈做的，好像一直没有做什么特别的，只是一直怕她，所以一直都在尽量逃避。
何老师说要想起妈妈的样子、妈妈身上的味道。很多年以来都是那种精干的短发；妈妈的味道，没有味道。有一点我挺奇怪的，我不喜欢妈妈抚摸我。有时候我在想正常情况下人与人关系的亲密程度和身体的接触程度是不是成正比呢？我很少拥抱别人，在我看来拥抱是目前我能接受的特别亲密的动作了。我拥抱过的人我都记得清（奶奶、爸爸、妹妹、主任）。昨天晚上，妈妈又抚摸我的胳膊，我就觉得很不舒服，不让她碰。这种感觉已经持续很多年了，我改不了。在我心里，妈妈其实是一个典型的刀子嘴豆腐心的人。写了这么多，其实我心里还是很爱妈妈的。她对我好的时候，好得不得了；她对我凶的时候，凶得不得了。现在我的政策就是，她对我好，我就对她好，她说我我照样反抗。现在和妈妈的这种关系在家里人看来都习惯了，所以我更是习惯了。
QQ 指导：
How：嗨！怎样？
“昨天晚上又想了很多关于妈妈的，总的感觉，妈妈是一个典型的刀子嘴豆腐心的人。”
How：今天开始，从记事到小学毕业，三个主题，早上只能做“妈妈为我做的”，下午做“我为妈妈做的”，晚上做“给妈妈添的麻烦”，三个题目分配的时间要一样多。
“好的，我记下来了。”
How：真乖。
“我信任的人，我都很听他的话。”
How：啊哈哈哈哈。
6 月3 日
何主任要求我在上午、下午、晚上分别用同样的时间思考，从记事到小学毕业，妈妈为我做的、我为妈妈做的、给妈妈添的麻烦。
我想了又想，觉得我们之间并没有什么特别的事情，都是普通的别的家庭都会发生的。妈妈关心我的吃喝拉撒，关心我的学习，我只是乖乖地成长，没有闯过祸，也没有惹过额外的麻烦。一个平淡、平凡，甚至平庸的孩子的正常成长过程而已。五岁那年生病算麻烦吗？但我也不是故意要生病的，这个由不得我，应该不算吧。貌似这次内观又失败了。
QQ 指导：
How：“五岁那年生病算麻烦吗？但我也不是故意要生病的，这个由不得我，应该不算吧。”这句话有意思。你在妈妈肚子里也懂事吗？你一生下来就懂事！五岁前没有生过病？妈妈做的就是一日三餐，但是没少过一顿，除了妈妈哪一个人能一如既往地给你做20 年饭，你给谁这样做过？
“我如果做了母亲也会是这样子吧！我要怎么做呢？写下生活的点点滴滴？
“上学前一直和爷爷奶奶生活在一起。
“好吧，那我重新想。”
How：网络上有一本书，石井光教授写的书《七天改变一生》，好好看看，然后再做。
“好的，我找一下。谢谢。
“何老师，我妹妹要用电脑，我得下了，我抽时间先仔细看一下《七天改变一生》。”
6 月5 日
从记事到小学毕业：
一、妈妈为我做的事
1.上幼儿园的时候，我不愿意上学，一离开妈妈就哭，所以最开始的时候，妈妈陪读了三天。
2.每次过生日，妈妈都会给我买蛋糕，有时候小有时候大，包装特别好看，感觉甜甜的。
3.小时候比较胆小，有一次听见警车声，就吓哭了。妈妈就把我搂在她怀里，哄着我。
4.妈妈比较擅长折纸，尤其喜欢折宝塔，她就细心地教我折宝塔。
5.学前班的时候作业特别多还比较无聊，都是那种一个生字抄十遍之类的，我每天晚上都瞌睡得早，妈妈就替我写作业。
6.小时候身体不好，所以那几年妈妈会定期带我去她们医院体检。
7.还是因为胆小，学骑自行车也比别人花的时间多，妈妈就每天下午给我扶车子。
二、我为妈妈做的事
因为我爱玩水，所以就很喜欢洗衣服，我的衣服不够洗，就洗我们全家的衣服，这其中当然包括妈妈的了。(https://www.daowen.com)
三、给妈妈添的麻烦
1.小学三年级的时候，有一次和一个高中女生吵架，被那女生打了。那女生的班主任和爸爸是同事，就带着那女生来我家道歉，具体细节我记不住了，总之，感觉那次是我闯祸了。
2.上小学的时候，院子里的我们都淘气，一天天净想着怎么折腾，有时候就几个人去偷玉米偷苹果，经常被主人赶着追着，这种事也老让妈妈操心了。
想了很久，写了一些代表性的事情，但明显地发现妈妈为我做的远远超过我为妈妈做的，心里突然觉得我那么多年怎么只求回报没有付出呢，感觉挺不美的。又想着小孩子都这样，谁一出生就明白这些事啊，以为这个理由可以抚平我心理上的波澜，但发现这个理由并不充分。
QQ 指导：
“何老师，在医院那天你跟我说了一句话，我原话没记住，意思就是只注重现在的行动而不要去想结果。当时就觉得那句话说得挺好的，我想问一下，那句话原话是怎么说的？”
How：带着症状以该做的事为目的去行动。
“学前班的时候作业特别多还比较无聊，都是那种一个生字抄十遍，我每天晚上都瞌睡得早，妈妈就替我写作业。不是每个妈妈都能做到的。”
How：你做得很好。无论任何情况下，只有真爱才能战胜一切困难，生命一开始孕育就注定了有结束的一天，只是时间问题，但是你如果没有体会到真爱就完成了生命的过程，就有点遗憾。希望你继续。
6 月9 日
初中三年的内观：
一、妈妈为我做的事
1.初一的时候不小心被妹妹传染上水痘，当时浑身都起那种小水泡，痒，特别难受，请了一周假。妈妈也请了一周假在家里照顾我们姐妹俩。
2.初二的时候学校组织拉练，一天之内我们徒步行走30 里路。妈妈给我准备了一书包的好吃的，其中有我当时最爱吃的巧克力味的小面包。开始我还觉得太多了，等到了路上，我们才发现一路上连个商店饭店什么都没有，我带的吃的才走到一半就被我们同学抢光了。最后就是靠着两瓶水走完了剩下的一半路。
3.初二第二学期，刚开学第一周的周五，我第一次来例假。当时我也说不出是什么心情，怪怪的。那两天妈妈就集中给我讲了许多女性的生理卫生知识，而且对于我的问题基本上是有问必答的。
二、我为妈妈做的事
这三年我没有做过饭、没有洗过衣服，每天除了上学，回家就是照顾妹妹，照顾她的吃喝拉撒、给她洗澡、带着她玩、接她放学、带着她写作业。按妹妹的话说她就记得她的童年每天都是我陪着她。照顾妹妹算是我唯一帮妈妈做的事情了。
三、给妈妈添的麻烦
1.升初二的时候我闹转学。初一的班主任和我们是住在一个院子里的，而且当时我的成绩是全校第一，所以她很不情愿我转走。在我的坚持下，我转到了局初中，导致那个阿姨（后来一直管初一班主任叫阿姨）和我们家关系不是很好，这件事给妈妈带来了一些困扰。
2.初二第一学期的冬天，有一天晚上我们学校一个初一男生在放学回家的路上出了车祸，当场被碾死，很惨。从第二天开始学校宣布我们不用上晚自习了，我们都很高兴，我回家就说我们很庆幸那个同学的死给我们带来不用上晚自习的好结果，当时妈妈就生气了，把我批评了半天。那一次我也发现了我对生命的漠然，当初真的很不应该。
QQ 指导：
“我感觉我回家这周有你每天布置的任务，时间都过得快了，心情也挺好的。”How：人活一口气嘛，心理很重要。“恩，明白。”
6 月10 日
高中内观日记：
一、妈妈为我做的事
1.高一暑假只有我和堂姐两个人住在我们家，我就是这个暑假开始学习做饭的。最开始的时候妈妈教我怎么切菜怎么用刀等等，很仔细。其中有一天妈妈尝了我和堂姐做的饭，说我俩做饭好吃，也就是这一句夸奖让我喜欢上了厨房。
2.进入准高三的第一天晚上，妈妈把我叫到房间谈话了，大意是以我当时的成绩只能上一个普通的二本，她希望我认清形势努力上重点大学。这次谈话后我开始为我的未来特别努力地奋斗，整整一年心无旁骛，为了一个目标坚持了下来，最终的成绩也很满意。
3.高三我们是晚上8：40 下晚自习，只要我回到家，妈妈就把电视关了，即使是她特别喜欢的节目也不看，怕影响我。
4.高中整整三年，妈妈为我洗衣做饭，这三年我很少干家务。
5.高考那两天，妈妈专门请假在家照顾我的饮食起居。
6.在填报志愿的阴差阳错下我被现在的大学录取了，而以我的成绩在本省除了超一流的大学不能报别的都可以录取。志愿录取后，妈妈还时不时地自责，当初应该填报更好的大学。对于大学，我倒不觉得遗憾，因为在我的大学的日子我过得很快乐。
二、我为妈妈做的事
1.高二的时候为了缓和和妈妈的关系，给妈妈买了一双手套作为生日礼物。
2.高三晚上我发现我每天晚自习回家后妈妈就不看电视了，我就下晚自习后先不回家，在教室里待到九点二十左右再回家，等到回家妈妈爱着的电视节目也基本上就结束了。
三、给妈妈添的麻烦
高一的时候一次和妈妈吵架，因为被妈妈打了一耳光而离家出走，整晚都没有回家也没有给妈妈打电话，让妈妈担心了。
6 月11 日
大学内观日记：
一、妈妈为我做的事
1.大一报到那天，是全家人送我去的。妈妈一直看着给我把一切都弄好。
2.我基本上每周六晚上给家里打电话，有时候忙顾不上，妈妈就会把电话打过来，还会问我钱够不够。
3.每次回家妈妈都会给我做好多好吃的。
二、我为妈妈做的事
1.给家里打电话的时候从来都是报喜不报忧，怕他们担心。
2.2007 年冬天雪灾，当时高速封了，火车票也很难买到，舍友说要不我们寒假就不回家了，大家一起租个房子住下来。我想着妈妈肯定是盼我回去的，就有一天晚上去火车站排了很长时间的队终于买到了几天之后回家的票，还是站票。
三、给妈妈添的麻烦
2008 年“五一”回家，当时我们连运动会一共放了一周假，我在家只待了三天就要走，当时妈妈说什么我都没有留下，心里只想着到了学校还能逛几天。2008 年奥运会的时候，我和妈妈、妹妹去北京玩了几天。但是就这几天，我和妈妈总吵架，弄得大家心情都不太好，玩得也不好。
想起以前的种种，曾经的我怎么那么傻那么讨厌那么幼稚那么二呢？现在回想起以前，不光对妈妈，对很多人很多事的处理都觉得很不妥当，极度感性缺乏理智。不知道是我成熟了还是当初确实很幼稚，也许以后的我回想起现在的我也会像现在的我嘲笑以前的我一样，这大概就是成长吧。
内观的感受，我感觉自己心静了一些。原以为这些尘封在记忆里的事情永远地忘记了，后来发现我还是记得的。虽然那时候的日子平淡如水，但还是发生了很多事情。过去的种种经历都是财富，不然我们逝去的时光又有什么意义呢？
今天看到的一句话，“Let your past make you better，not bitter”，让你的过去使你变得更美好，而不是更痛苦。所以我感谢上天让我在这二十几年来经历的一切，何老师，你听过阿宝的《老爸老妈》那首歌吗？我最近觉得挺好听的，也是做内观期间突然间觉得很好听。我现在感觉疾病给我带来了很多东西，原本没有想到过的生活轨迹，认识了几乎从没有想到过的人，也接触了以前只是报道中看到的事情，就是觉得这一面生活也挺丰富多彩的，觉得生活挺美好的，呵呵。
六个月随访：“我昨天还给我一朋友说，这半年的愉快生活全是拜你们所赐。”
两年随访：躯体疾病稳定，没有恶化的倾向。已经临床康复，找到工作，上班了。去年交了一个男友，谈崩了，情绪稳定，阳光。
三年随访：已经结婚，有了一份稳定的工作。
作者按：快乐来源于自己的设定。
在日本我听过这样一个故事：有这样一个村子，在村子的西边住着当地最智慧的老人，没有什么问题能难倒他。村里面还住着一个无赖，有一天无赖召集了一帮小伙子无事生非，想捉弄一下老人。他们捉住了一只小鸟，无赖给他的同伙说，我把鸟藏在手里去问老人：“你不是最智慧的老人吗，我现在手里有一只鸟，你猜猜鸟是活的还是死的？”如果他回答“活的”，我用点劲将鸟捏死，如果他回答“死的”，我就将手松开让鸟活着，这次无论他怎么回答都是错的。于是，他们闯进了这位老人的家，无赖问老人：“我手里有一只鸟，你猜鸟是活的还是死的？”这位智慧的老人微笑着回答：“答案掌握在你的手中。”
的确，只要我们活着，就不得不面对各种各样的困境和艰难。在三岁撒娇的年龄就得早起去上幼儿园，睡漫长的午觉；正式上学经常因为学习不好受到老师和家长的责罚；或因为失去朋友而伤感；脾气暴躁的父母因为一些无关紧要的事而斥责我们等等。
我们从大学毕业就面临着失业，好不容易才找到工作，会因为资历太浅或看不懂人情世故而倍感痛苦，我们对于自己与同事、上司之间的关系感到担忧。当我们的工作变得得心应手时，疾病却开始找上门来。我们费了九牛二虎之力，挤进了编制，退休时却遇到全民社保……
所以，我们必须承认生活永远无法摆脱烦恼。我们通常倾向于从我们熟知的人、书报、网络中寻找生命问题的答案，但是事实上，就像上面故事中那位智慧的老人所说的，我们想了解的问题的答案也许就在我们自己手中。
那个答案就是我们的态度。著名的意义疗法大师维克多·弗兰克尔在纳粹集中营面对毒气室说出了他的经典名句：“人们在任何特殊的环境下，还有最后的一种自由，那就是选择你的态度的自由。”
现实无法改变，我们能够做的是用自己积极的态度来面对生活。如果我们每天能开心快乐地过日子，我们生活的品质就会提高。无论我们挣到多少钱，取得多大的成就，最终是为了让生活更开心更快乐。为什么？因为开心快乐是我们每一个人的需求。
如果你对以后的生活有所期待，那你的收获一定会很大，一个人有期待时，往往就会得到他想要的结果。如果你真的想要那个结果，你真的真的很想要那个结果，那你的期望就有可能会实现。
心理学中有这样的一个测验：给每一个测试者发一枚硬币，然后问他们：“有多少人认为自己是幸运的？请举手！”举完手，请他们许愿，然后告诉他们：“把你喜欢的硬币的一面设定为幸运面，另一面的含义由你自己设定，然后抛硬币，抛六次，告诉我结果。”最后询问他们：“多少人觉得自己是幸运的？请举手！有多少人觉得自己是不幸的？请举手！有多少人认为自己很普通？请举手！那么，你抛硬币的结果和你预期的结果一致的请举手！不一致的请举手！”最后，得到了大家的答案之后，再去提示他们：“不一致的就代表你不幸运吗？我刚才说了，把你喜欢的面设定为幸运面，我说另一面由你自己设定，你为什么不把另一面设定成更幸运的一面呢？你幸运不幸运不是硬币的正反面决定的，而是你的想法让你拿到了你不想要的结果。”
在我们的传统的世界里，人们往往会说“我有两个消息要告诉你们，一个是好消息，另一个是坏消息。”那我们可不可以这样说：“一个是好消息，另一个是更好的消息。”这样，就只有比现在更好，没有不好。
当我们改变说法、观念、思想，很多事情的结果就在你的把握之中了。所以快乐不快乐，也不取决于硬币的正反面，而在于你是怎么设定的、你是怎么想的。这才是对你来说的真正意义：我是如何想的、我的感受怎么样。环境给一个人带来的影响是很小的，真正决定你一生的过程中能否成功、快乐的，正是你是怎么设定的。
我们这个案例的主人公，什么都没有改变，只是改变了她活着的意义，病魔就放开了她，爱神也降临到了她的面前。