甘苦两味苦瓜汁

材料

苦瓜70克，青紫苏叶2片，菠萝1个，蜂蜜或柠檬汁适量

制作方法

第1步：将苦瓜洗净后，带着瓜瓤切块。(https://www.daowen.com)

第2步：去了皮的菠萝也同样切块，去掉果心，放入榨汁器中榨汁，滤掉果肉残渣。

第3步：将切好的苦瓜、菠萝汁、紫苏叶一同放入搅拌器中混合搅拌大约10秒，倒入杯中，再根据个人口味加蜂蜜或柠檬汁调味即可。