惰性食物

惰性食物是容易引起怠慢、疾病和心灵迟钝的食物。此类食物对心灵有害，对身体无益。据说在印度王室的饭桌上，通常都要摆放五六十种菜肴，这些菜的烹饪是经过煎炸、烘烤的。有些使用了咖喱粉做调料，味道很浓。这些对瑜伽修行者是极不合适的，因为这会使身体发胖，增加额外的体重，饭后较长一段时间内会感到积滞怠惰，而性情易于激动暴躁。惰性食物包括一切肉类、蛋类、洋葱、芥末、葱蒜、麻醉型饮料、烟草、毒品及所有不新鲜、陈腐的食物。

贴心提示

以上分类是比较严格的，对许多现代人来说，恐怕难以遵行。这些分类所基于的理由是：(https://www.daowen.com)

屠宰后的动物，无论人们怎样处理，都无法彻底去除无数微生物产生的称为“尸毒”的有害毒素。吃肉容易引起癌症、高血压和心脏病等疾病。人类的各种生理特征都与食果类、食草类动物类似，人类的天性本来就不是趋向于食肉的，食素的人更为健康。