第二节　站姿训练

站立是人们生活中最基本的姿势，“站如松”就是指人的站立姿势要像青松一般笔直挺拔。这是一种静态造型的美，是培养优美的动、静仪态美的起点和基础。良好的站姿能表达出人的自信、坦诚、谦和、不卑不亢以及健康向上的精神状态。

站姿重点在一个“直”字上，端正的、正直的躯干是构成“直”的关键。从正面看，站立时身体重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部，重心要落在两脚之间。只有躯干位置正确，站姿才能显现出魅力。当然，站立时身体各个部位并不都呈直线形，实际上优美的站姿无论从什么方向看都会呈现出完美的身体曲线：正面看有圆润的肩部和髋部曲线，男性肩和腰部构成“倒三角”形，女性腰部纤细略带椭圆；从侧面看，脊柱有正常的生理曲线，呈S流线型。胸、腰、臀部曲线构成了身体的曲线美；从后面看，背部有蜿蜒伸展的曲线，腰和臀部特殊的凹凸感给人造成强烈的视觉冲击。(https://www.daowen.com)

优美的站立姿势是服务行业员工必备的基本素养，在服务过程中我们常见的站姿有：基本站姿和持物站姿。