四、训练方法

（一）对镜练习

自己观察表情的表现形式，寻找最佳的自然表情和微笑。

（二）二人练习(https://www.daowen.com)

彼此作为展现自然表情和微笑的对象，且互相评议、帮助、矫正。

（三）想象练习

主要用于微笑表情的练习。通过想象愉快的事情，自我进行心理调节，以便笑容自然流露。