你的头发是否健康
头发所需的营养，其实跟身体、皮肤是一样的。一般来说，一个人头发浓密有光泽，皮肤一定晶莹有弹性，身体也必然是健康的。
（1）防止脱发小窍门。
①经常梳头：每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，防止脱发。
②变换发线：很多女性长年累月地保持着不变的发线，其实这样会造成发线部位因长期太阳照射而变得干燥，导致头发稀疏。所以，经常变换发线也是防止脱发的一个简单易行的方法。
（2）防止头屑小窍门。
头屑的形成可能是饮食、生活作息、天气变化或压力等原因导致皮屑芽孢菌增生而形成的。要防止头屑的产生，必须要注意做到以下几点。
①每天洗发：每天洗发可洗去头发上多余的油脂，这是控制头屑产生的最根本也是最有效的方法之一。
②选用合适的洗发水：有头屑的人要特别注意洗发水的选用，一般来说需选用性质温和的洗发水，如果头屑特别严重，建议选用品质优良的抗头屑洗发水。(https://www.daowen.com)
③按摩头皮：按摩头皮对防止头屑产生是很有效的，你应该经常用指腹轻轻按摩头皮，这样可加速血液循环，减少头屑产生。
（3）防止分叉小窍门。
头发分叉是头发组织由纵面裂开的状态，也就是头发中纤维与纤维间相互依存的物质流失，这时头发就容易分叉。生活中，很多女性朋友经常被头发分叉的问题所困扰，其实要防止头发分叉，最有效的方法就是在头发分叉之前采取预防措施。
①修剪：要防止头发分叉，应每隔6~10周由你的固定发型师修剪一次头发，切勿由非专业人士操作，因为这样非常容易伤害你的头发。
②吹风：容易分叉的头发应尽量避免使用吹风机，尤其不要在头发潮湿的时候使用。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。
③梳头：头发分叉的人需要使用柔软的阔齿梳从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，避免头发的分叉。