2.要有充足睡眠

睡眠是影响眼睛美丽的主要因素。如果你经常工作到深夜两三点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮。保证充足睡眠，你要抓住每个机会，在班车上、在午休时、在等着理发时，只要一有空就小憩一下。这样才能保持清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹。另外，要尽量避免喝含咖啡因的饮料，因为它会干扰睡眠规律。(https://www.daowen.com)