不要使用错误的节食方法

食物中，新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹的产生。不当的节食对眼睛乃至身体都有着不可想象的危害。(https://www.daowen.com)