想要得到别人的爱，你需要先去学会爱别人

06 想要得到别人的爱，你需要先去学会爱别人

有位近四十岁的男人来找我做咨询。

他没有称得上朋友或恋人的对象，当然，在公司里也没有交情比较好的人。

他心想，“不能再这样下去了！”于是刻意积极地参加交流会。但是，他还是找不到可以当朋友或恋人的人。

外表看起来自信十足的他，经历也不遑多让，只是他看起来似乎有什么恐惧。我再深入询问了几个问题后，发现他“没有被人爱过的经验”。

他交不成朋友、女友的原因就在这儿。由于没有被人爱过，没有受到赞美的经验，所以自我肯定感很低。他急于希望别人能了解自己是个多有价值的人。

因此，他不懂得倾听别人说话，只会发表自己的高见。交流会或是派对、餐会上与别人的接触，也是立刻就说起“出身的大学”“自己所属的公司”“认识的名人”等话题。

谈学历或公司并不是不好，但如果老是摆出这种姿态，虽然能认识“点头之交”，却无法让他们成为自己真正的朋友。

当然，他也交不到亲密的异性朋友，就算脸书上的朋友增加，也没有机会进一步约会，或是继续发展下去。

与其说，除了“学历”和“公司”之外，他无法与人谈论其他话题。毋宁说，他只是把这两个话题当作盾牌，自己隐身于后。

我给了他两个建议。

第一，在日常生活中，不要提“人生计划”和“目标实现”等话题，多增加谈天说地的量。在显露自己的优秀之前，先与眼前的人进行语言的投接练习。然后，说话与倾听的比例调整为“二比八”左右。总之，尽可能先听听别人说什么。

另一个建议是，不要因为“没有人爱我”而沮丧，先试着去找个人爱。

他最大的症结，在于自我肯定感低，因此过度地向周围发出“看看我、喜爱我”的要求。在这种状况下，不表现出自己没有被爱过，别人可能还会对他留一分尊重。所以，他的想法必须从根本上做出改变。

“不是请你爱我，而是我爱着你。”我建议他像这样爱某个人。大家知道“善意的回报”这句话吗？

那是“人会对喜欢自己的人产生善意”的心理效果。请你想象一下，当你得知别人喜欢你，你还能对他等闲视之吗？你会不知不觉留意这个人，对他的好感逐步提升。

这位先生遵循了这两个建议，半年后，公司里的朋友增加了，也交了几个女性朋友。又过了三个月后，他向我说：“我交到女朋友了！”

从此之后，他改变了。不仅态度上从容自信，而且不论对谁都笑容满面，对话也没有隔阂。简直让人无法相信他以前是因“学历”和“工作”而把人吓跑的那位仁兄。

现在二十至四十岁的男性当中，许多也像当初的他一样，苦恼于没有人“看看我，喜爱我”。如果你一直过着没有自信的日子，在期望别人爱你之前，要不要试试看先向谁表达“我爱着你”呢？