心理健康教育的主要内容
教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出，学校心理健康教育的主要内容是：“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。”结合乡村未成年人的社会及家庭环境，本书认为针对乡村未成年人的心理健康教育包括乡村未成年人的自我意识、学习心理、情感教育、性格养成、人际关系、社会适应、生活及生命教育以及性心理健康教育。
【心理驿站】
斯芬克斯之谜
在希腊神话中，天后赫拉派斯芬克斯坐在忒拜城附近的悬崖上，让过往的路人猜谜语：“什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？腿最多的时候，正是他走路最慢、体力最弱的时候。”猜不出来的人就会被斯芬克斯吃掉。俄狄浦斯王子猜中答案是人，斯芬克斯羞愧而死。但聪明的俄狄浦斯最终也没有逃脱命运的悲剧，弑父娶母。在心理学中的恋母情结也就被称为“俄狄浦斯情结”。
人是如此复杂的生物，认识自己很困难吗？
（一）自我意识
自我意识是个体对自己的身心状态的觉察和认知，包括心理、生理和人际交往三个方面。自我意识包含了自我认识、自我体验和自我调控。自我认识是对自己当前状态的觉知，解答“我是什么样的人？”的问题。自我体验是自己对当前状态的态度，解答“我对自己是否满意？我能否悦纳自己？”的问题。自我调控是对自我状态的改变，以期自己的行为更加符合自我的需求。正确认识自己是心理健康的前提和保证。很多心理问题都与不能建立正确的自我意识有关。学校心理健康教育的目的在于引导学生建立正确的自我意识。自我在结构上可以分为“主我”和“客我”，就是自己对自己的认知和他人对自己的认知；也可以分为物质我、社会我、心理我。物质我指的是“我”涉及的真实的场景、人物，是人对自己的躯体和躯体外实物的感知。社会我是我如何被他人看待和接受的认知。心理我指的是自己对自己内心品质的感知，是一种主观体验。
对于乡村未成年人而言，正确的自我的建立与父母的关系非常大，但是由于各种外在的原因，例如，隔代抚养、父母长期在外打工、教育资源的限制等造成了乡村未成年人正确的自我建立困难。他们可能表现出低自尊、低自我评价还有自我效能感低下，这些影响他们在人际交往、学业等方面的表现，例如在人际交往中比较自卑、敏感、多疑，在学业方面不思进取，或者没有自信，或者表现出错误的归因方式。所以在乡村未成年人的心理健康教育中，自我意识的引导和建立是非常重要的部分。
（二）学习心理
在对乡村未成年人的教育中，相比于未成年人的心理健康和人格发展，学校和家长都更加看重他们的学习。一方面，这个是社会大环境造就的。另一方面，鉴于自己的状况，家长更渴望“寒门出贵子”，渴望“知识改变命运”。家长通过外出打工改善家里的经济条件，自己省吃俭用，希望下一代能改变命运。所以在留守儿童与父母的矛盾中，很多儿童认为父母不够关心自己，因为父母除了问自己是不是吃饱穿暖，就是问成绩，而不关心自己的情绪及心理需求。留守儿童在学习上遇到困难时，得不到父母及时的指导，因此可能会产生厌学情绪。(https://www.daowen.com)
学习心理学研究的是学生在进行学习行为时的心理发展规律。学习心理学的目标是帮助乡村未成年人提高学习的积极性、主动性，提升学习的效率。学习心理学主要涉及的内容包括培养良好的学习习惯，学习动机的激发和保持，学习策略、认知策略的习得，等等。
（三）情感教育
情绪、情感代表人对客观环境的态度倾向，它的结构包括生理唤醒、情绪体验及行为表现。情感教育的重点是鼓励学生建立积极的情感，例如民族自豪感、集体荣誉感、社会道德感、责任感等。尤其是帮助学生保持乐观向上的心态；正确面对消极情感，克服焦虑、急躁、烦恼、嫉妒、愤怒等不良情绪，创造良好的心理环境。
（四）性格养成
什么是性格？性格有没有好坏？性格与人的成就是否有关？如何培养良好的性格？性格是每个人对己对人对事物的态度和行为方式所表现出来的独特的心理特征，如有的人温和、有的人粗暴，有的人刚强、有的人懦弱，有的人果断、有的人迟钝，有的人开朗、有的人孤僻，有的人宽厚、有的人自私，这些都属于人的个性特征。性格是个性的核心。我们常说的“世界观、人生观、价值观”就是性格的一个部分。性格还包括理智及情绪方面的特征及行为方式的不同。
什么是良好的性格？良好的性格表现为坚定的、开朗的、欢愉的、有胆略的、宽容的、乐于助人的、真诚的、有雄心的、独立的、友爱的[19]。未成年人在心理发展的过程中，应该培养良好的性格。良好的性格对于未成年人的成长和未来发展有促进作用。良好的性格跟学业、事业、人际交往和社会适应能力等都有着密切的关系。某心理学家说过：“一个人有着一种什么样的性格，就会有一双什么样的手，就会有一副能对付什么样事情的头脑。”从一定意义上说，教育的目的是促进未成年人的成长，基本的目标是未成年人知识阅历的长进，深层次的目标是人格道德的培养。学习书本中的知识非常重要，但更重要的是要培养未成年人坚毅自信的性格及对生活的热爱。研究表明，儿童的自我概念和自负强度相比智商对他两年后学业成绩的影响更大。坚定而自信的孩子能愉快地进行学习活动，能正确应对困难。但是，如果一个孩子缺乏自信，认为自己在学习上即使做出努力也没什么改变，这种心理就会生成一种强大的力量阻碍他在学业上乃至今后在事业上的进展。
（五）人际关系
人际关系是人与人由于交往建立起来的互相影响的心理关系。对不同年龄段的乡村未成年人的人际关系要求的重点是不同的，总体包括在人际关系当中正确认识自己，培养有利于人际交往的个性品质，学会在社会交往中合理地规范行为，处理在人际关系当中遇到的矛盾和障碍。
（六）社会适应
社会适应包括团队合作、耐挫折、个人挑战三方面。对于乡村未成年人，特别是其中的留守儿童，我们首先关注的是他们的耐挫折能力。
耐挫折能力即个体对挫折的接受及忍耐的能力。对乡村未成年人的挫折教育重在帮助他们建立正确的挫折认知，培养和提升乡村未成年人的意志力和心理弹性。具有较强的心理弹性能够帮助未成年人特别是留守儿童适应不良环境，增强自我修复的能力。使未成年人耐挫折、能抗压，具有较强的心理弹性就是社会适应教育的目标。
（七）生活及生命教育
乡村未成年人中的很大一部分是留守儿童，他们的主要抚养者是父亲或者母亲，或者是父辈的亲戚或祖辈。留守儿童当中有一部分进入了寄宿学校，日常生活由教师照顾。无论是在以上的哪种情况下，乡村未成年人的心理问题都源自缺乏必要的生活教育。例如有些学生没有良好的生活习惯，造成自己与室友人际关系紧张，或者由于缺少必要的生活常识导致生病。有些未成年人的自杀自伤行为或者伤人行为，除情绪上的问题，还有一个重要的原因就是对生命的漠视。生活及生命教育就是引导学生树立正确的生活及生命观，养成良好的生活习惯，掌握个人生活技能，懂得感恩，保持对生命的敬仰和尊重[20]。
2008年汶川地震之后，生命教育成为四川乃至全国的心理健康教育的重要内容。作为乡村未成年人，需要有基本的生活技能及生活常识保证自己能及时形成独立人格；需要有合理的消费观念和感恩之心，能够了解父母的不容易，不会被网络上的不良消费观念所影响；更需要尊重和感恩生命，在抑郁低落或者愤怒时，不会做出伤人或者伤己的行为。
（八）性心理健康教育
留守儿童由于缺乏父母的关爱及适当的教育，一般缺乏性心理健康方面的知识，极易受到不良外在环境的侵害。例如，长期在家里缺乏关爱不受重视的女生，很容易受年长男性的蛊惑。一方面，受中国传统习俗的影响，我国针对儿童的性健康教育几乎没有。在农村，留守儿童的父母不在身边，祖辈对儿童的教育不太可能有针对幼儿或者小学生的性教育。另一方面，大众传媒当中的电视剧、电影、网络小说对青春期的孩子的爱情观和两性观有一定影响。基于以上原因，某些地方出现了留守儿童受到性侵害，甚至有长期性侵害的案例，也还有由于对生理知识、两性及爱情的曲解导致的未成年人未婚怀孕、堕胎的现象。
性心理健康教育除了需要对未成年人普及生理知识，更多的是培养正确的两性观念和爱情观念。如何系统地帮助未成年人建立起正确的价值观念是性心理健康教育的主要任务。