字延清，名少连，汾州西河（今山西汾阳）人。上元二年（675）中进士。与杨炯并以学士分直习艺馆，后历官洛州参军、尚方监丞等。神龙元年（705）因谄事张易之，被贬泷州参军，次年逃回匿张仲之家，后又令侄告发张仲之欲谋杀武三思事，擢鸿胪主簿。景龙年间，以户部员外郎兼修文馆直学士，再转考功员外郎，后因受贿被贬为越州长史。睿宗立，宋之问流于钦州，玄宗时被赐死。诗与沈佺期齐名，所作多粉饰太平、颂扬功德之应制诗，靡丽精巧，尤善五律，对初唐律体之定型颇有贡献。
