骨质疏松症患者的饮食问题

1.骨质疏松症患者如何注意饮食？

骨质疏松症患者的饮食是在疾病的控制方面很重要的一环，骨质疏松症患者应严格控制饮食，例如饮酒、饮用含咖啡因过多的饮料、蛋白质摄入不足、钙或维生素摄入不足、高钠饮食都有可能加重患者骨质疏松症状，带来一系列严重的后果，所以骨质疏松症患者不能把药物治疗当作唯一治疗手段，在生活中也应该注意各种饮食，再配合药物治疗，达到最优的治疗效果。

2.骨质疏松症患者的饮食治疗原则与建议食用的食物有哪些？

骨质疏松症患者饮食治疗原则为均衡饮食，通过食用含丰富钙质的食物；通过晒太阳和饮食补充维生素D来促进钙的吸收；合理地食用肉制品，避免机体吸收过量蛋白加速身体内钙的流失；减少食用盐的摄入；忌烟、酒和浓茶等。(https://www.daowen.com)

骨质疏松症患者建议食用富含钙、低盐和适量蛋白质的食物，既可以促进骨形成，又可以减缓骨破坏速度，此外摄入含钾、镁较多的水果、蔬菜也可以减缓骨量的减少。

3.骨质疏松症与人身体中哪些元素相关？

人体中维生素D是调节身体钙、磷代谢相关的一种重要物质，而且常常同甲状旁腺激素协同作用，与身体中血钙的调节息息相关，不仅如此，维生素D还积极参与身体骨与细胞的代谢，是人体中细胞生长、发育、分化等所需的重要物质。维生素K在人体中和骨钙素息息相关，而且能抑制破骨细胞的活性，而骨钙素能促进机体骨的矿化，从而增加骨量、促进骨形成。