钙补得越多越好

骨质疏松确实存在钙流失，但并非钙补得越多越好，如果长时间超剂量补充钙剂（每日剂量超过4g），多余的钙剂就可能在体内产生较多的副作用，反而对健康不利。其中副作用比较常见的有高钙血症、铁及维生素等营养物质吸收障碍以及胃肠道副作用等；血钙升高的患者可出现倦怠、肌肉软弱无力、嗜睡健忘及骨骼疼痛等症状，也可能大大增加泌尿系结石的发生率。另外，大剂量补充钙剂，可引起体内铁元素和维生素的缺乏，引起机体代谢紊乱及免疫功能异常等，引起更多的疾病。此外胃肠道副作用也比较常见，当体内血钙浓度过量时，可产生一种“反弹性胃酸过多”现象，从而导致胃肠黏膜充血、肿胀，严重者导致溃疡发生。便秘也是过量补钙的并发症之一。因此，每一个患者都应该在专业医疗机构进行疾病的诊断和治疗，按照医生根据你的个体情况所制订的治疗方案治疗，避免盲目补钙引起各种并发症，危害自身健康。(https://www.daowen.com)