早发现、早治疗就能控制、扭转、改善或防止骨质疏松。人一生中都在不停地进行着骨组织的新陈代谢，成骨和破骨过程同时存在，骨量在30～35岁时达到高峰，到中老年后，破骨速度慢慢超过成骨速度而出现骨质疏松。骨质疏松的发展因人而异，有的人不到10年就会进展到重度骨质疏松。因此，千万别以为年岁尚早就与己无关，若出现腰腿乏力，持物承重和耐力下降，肌肉、肌腱、韧带损伤恢复缓慢，莫名其妙骨痛、抽筋等，可能已出现了骨质疏松。(https://www.daowen.com)
