运动处方的制定应遵循安全性、有效性、个性化和包容性的原则。一是要保证运动在安全范围内，二是要达到运动强度能消耗脂肪、改善心肺功能的目标，处方的制定应综合患者自身各方面条件全方位考虑，针对个体差异量身定制。运动干预可结合饮食控制疗法。虽然有氧运动的最低运动量（每周150分钟中等强度运动或75分钟剧烈运动）可以改善心血管健康，但这些水平通常不足以在没有热量摄入限制的情况下显著减肥或维持体重。(https://www.daowen.com)
