二、前列腺增生

前列腺增生是男性老年人常见的疾病。发病与性激素平衡失调有关，主要表现为尿频、排尿困难、夜尿增多、尿潴留，合并感染时则出现尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。当气候变化、饮酒、劳累等使前列腺突然充血、水肿时，则可发生急性尿潴留。

生活小贴士

Δ饮食指导：培养良好的饮食习惯，不食辛辣刺激性食物，禁烟酒，少饮咖啡、浓茶，多饮凉开水，多食新鲜蔬菜、水果、粗粮、大豆、蜂蜜等。

Δ活动指导：要养成规律的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅；适当进行体育锻炼，如打太极拳、短跑、散步等；避免长时间久坐和骑车、骑马。

Δ生活指导：规律的性生活；进行盆底肌肉锻炼；适时排尿，减轻膀胱与尿道的压力。

Δ卫生指导：保持会阴部的清洁干爽，勤洗澡，勤换内衣裤；性生活后注意阴茎卫生。

Δ定期复查：定期做尿流动力学、前列腺B超检查，复查尿流率及尿残余量。