一、前列腺炎

什么是前列腺炎？前列腺炎是由于前列腺受到微生物等病原体感染或某些非感染因素刺激而发生的炎症反应，并由此造成的患者前列腺区域不适或疼痛、排尿异常、尿道异常分泌物等，是种常见且让人十分困惑的疾病。前列腺炎的概念中主要强调了一系列的相关临床症状，包括下尿路症状、存在炎症和前列腺受累三个基本要素，各个要素可以存在较大的差异。有关前列腺炎的定义存在较大的争议，目前认为它不是一个独立的疾病，而是具有各自独特形式的综合性疾病或综合征，这种综合征各自有独特的病因、临床特点和结局。

生活小贴士

Δ调理好饮食：饮食宜清淡，低脂肪，避免辛辣,戒酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。

Δ生活规律：做到生活规律，起居有时，每餐定量，多饮水、多排尿，通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。

Δ加强运动：适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，减少或避免前列腺炎的加重。

Δ注意生殖器卫生，每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴。少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。

Δ不宜久骑自行车及摩托车，以免前列腺部受压。

Δ注意性生活方式，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲。