5　健康教育

（1）糖尿病患者要慎起居，注意防寒保暖，避免受风寒外邪的侵袭，防止感染。注意饮食卫生，平时可进行轻体力活动锻炼，增强体质，预防感冒。

（2）合理的饮食控制，继续糖尿病饮食，禁食高糖食品及高脂肪食品，饮食定时定量，有规律。可多吃绿叶蔬菜、豆类以及低脂肪、富含蛋白质食物，忌食甜点、辛辣刺激性食物、烟酒等。特别是使用降糖药或胰岛素治疗的患者更应注意，谨防因饮食摄入不当而引起低血糖的发生。

（3）注意个人卫生，勤洗澡、更换内衣，每日用温水清洗会阴部，如有泌尿生殖系统感染征象，及时就医。

（4）平时注意多饮水，尤其夏季，不可人为限制饮水量。(https://www.daowen.com)

（5）保持良好情绪，指导家属配合患者调节情绪，防止精神刺激及情绪剧烈波动。

（6）按医嘱每1～2 周复诊1 次，不可自行停药或减量。当伴随其他急症或出现食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状时，应到医院检测尿酮体是否阳性，有无糖尿病酮症的发生，以便及时得到治疗。

（7）如感身体不适，及时就医并出示糖尿病随访卡，不可随便用药，以免延误病情。鼓励病人增强抗病的信心，从被动治疗变主动治疗。