心理健康的内容
1.健康的含义
1989年，世界卫生组织（WHO）对健康做了定义：健康，不仅是身体没有缺陷和疾病，而且是身体上、心理上和社会适应上处于完好状态。恩格尔（Engel，1977）指出，健康和疾病是生物、心理和环境社会因素交互作用的结果，并提出了健康和疾病的生物心理社会模型。
2.心理健康的标准
（1）智力正常认知完整。智力是人的观察力、记忆力、思维力、想象力和专业操作能力的综合，是人正常生活的最基本的心理条件，也是心理健康的主要指标。一般智商低于70分为智力落后，80分以上是心理健康的起码条件。
（2）面对并接受现实。每一个人都是从过去经现在走向未来的。
（3）积极的自我观念。心理健康的人能够体验到自己的存在价值。
（4）能调节情绪，心境良好。情绪表达是适度的，能恰当地估量情绪并表现得合乎情境。
（5）人格完整独立。人格是个体的才智、情感、价值观和行为习惯的有机整体。
（6）悦纳他人，人际关系和谐。良好的人际关系能反映出一个人的社交能力和“宜人性”特质，其个人思想、目标、行为能融入社会要求和习俗，能重视团体需要，并能有效调控为他人所不容的欲望。(https://www.daowen.com)
（7）热爱生活，乐于学习和工作。从学习和工作中得到满足和激励，获得成就感，并提高自我价值感。
3.心理异常的类别
（1）神经症：没有明显器质性原因的较为严重的精神障碍，是由于个人的环境、精神压力与人格因素交互作用所致。比如焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、神经衰弱等。
（2）人格障碍：指不伴有精神症状的人格适应缺陷，患者对环境有相当严重、根深蒂固且难以更改的、不适应的反应，其人格构成与行为模式对自己、对社会来说是不被允许的、不得体的。比如反社会型人格障碍、偏执型人格障碍、回避型人格障碍、依赖型人格障碍、表演型人格障碍等。
（3）性行为变态：指与生殖没有直接联系，在寻求性满足的对象或方法上与常人不同，且违反当时的社会习俗的求得性满足的行为活动。比如暴露癖、恋物癖、窥阴（淫）癖等。
（4）行为偏离：指在没有智力迟滞和精神失常症状的情况下与其所处的社会情境和社会要求相违背，在行为上明显地异于常态。比如吸毒行为、酗酒行为、重度吸烟行为、施虐行为等。
（5）适应不良综合征：以环境适应困难为主要特征的一系列身心不适的症状。比如厌学心理、逃学心理，伴有紧张、退缩、恐惧、疼痛、强迫等多种身心疾病或神经症的症状。
（6）心身疾病：指心理因素在疾病的发生和病程演变中起主导作用的躯体疾病，比如神经性厌食症、肥胖症、紧张性头痛等。
（7）精神病：最为严重的一类心理异常，患者的整体心理机能瓦解，心理活动本身各个方面的协调功能遭到破坏，机体与周围环境的关系也严重失调。比如精神分裂症、狂躁抑郁症、被迫害妄想症等。