一、案例

小赵同学一直以来都是父母和老师眼中的乖女孩，学习刻苦，懂事听话。高中时通过努力考取了大学，在大学期间成绩一直比较优秀。小赵的父母是知识分子，对小赵要求一直较高，希望小赵能考取名牌大学的研究生。小赵同学从大一开始努力学习数学和英语，想为考研打好基础。可是到了大四上学期考研复习阶段，小赵同学却越复习，心里越慌张，她老是担心考不上怎么办，复习效率也越来越低。到后来，甚至听到考研或者和考研相关的任何事情都会头疼，身体状态也急剧下降。为了调整状态，在老师的建议下，小赵同学回家和父母长谈了一次，说明考研对自己的压力，以及自己现在的状态和自己并非真心想考研。通过交谈父母也表示理解，让她自己决定是否考研。回学校后，小赵同学为了不辜负父母的希望，又尝试了几次重新复习，结果是一接触考研的书籍、事情就难受，最后，小赵放弃了考研，找到了和专业相关的工作。小赵同学感觉整个人轻松了很多，回想起大四考研时的困惑，她说，那时她觉得考研就是她的全部，没考上研究生就失去了生活的意义，辜负了父母的希望，所以产生了强烈的厌学和头疼现象。现在她表示会在工作中积累知识，考研不是唯一的出路，关键是自己学到本事，凭自己的专业能力为父母争光。