《大学生情商教育及实践》简介
《大学生情商教育及实践》这本书是由.康玮著创作的,《大学生情商教育及实践》共有247章节
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《中国当代心理科学文库》编委会
（按姓氏笔画排序） 方晓义 白学军 张 卫 张文新 张 明 李 红 沈模卫 连 榕 周宗奎 周晓林 周爱保 苗丹民 胡竹菁 郭本禹 郭永玉 聂衍刚 游旭群 彭运...
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目录
目 录 《中国当代心理科学文库》编委会 了解篇 第一章 情 商 第一节 情商的概念与加强情商教育的必要性 一、情商的概念 二、传统文化与情商培养 第二节 大学生...
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了解篇
第一章 情 商 第二章 情 绪 我们对情感的理解越多，则我们越能控制情感，而心灵感受情感的痛苦也越少。 ——斯宾诺莎...
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第一章 情 商
所有一切我们能够加以控制的情感都是合法的，所有一切反过来控制我们的欲念就是犯罪。 ——卢梭...
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第一节 情商的概念与加强情商教育的必要性
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一、情商的概念
“情商”（emotional intelligence），简称“EQ”，它作为一种理论的提出以及实验，是始于20世纪90年代晚期，由美国心理学家萨洛维和梅耶教授...
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二、传统文化与情商培养
1.传统文化中重视情商的重要作用 （1）积极的情绪和意识是修身的根本 《大学》中提到“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。其本乱而末治者，否矣。”也就是说“修身...
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第二节 大学生的特点
大学生处于青年时期，而青年期是人一生中由少年期过渡到成年期的重要转折阶段。在这个阶段中，个体的生理、心理和社会文化方面将逐渐走向成熟。大学期间也是人一生中成长和...
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一、大学生的情感特点
在《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中指出教育的工作方针是：优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量。其中教育工作的根本要求是育人为本。即要以学生为主...
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二、大学生的需求特点
人除了最基本的生存需要外，还有对情感、尊重、自我实现、审美等多方面的需要。按照马斯洛的观点，这些需要都属于人的“基本需要”。 对于情感（包括友情、亲情和爱情）的...
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三、大学生的意志特点
意志是人的意识能动的集中表现。人的意志和人的行动总是联系在一起的，并体现在行动之中。大学生的意志品质与中小学时期相比变化很大，特别是在自觉性、果断性、坚忍性和自...
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四、大学生的个性特点
人的个性不是天生的，而是在生理素质基础上和一定的社会历史条件下，经过实践活动逐步形成的。个性的形成和发展要经过一个长期复杂的过程。同样，大学生个性的完善也要有一...
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第三节 情商在大学生成才中的作用
情商在大学生成才中具有重要作用。当代的心理学研究已经提出了如下公式，成功100％＝IQ（智商）20％＋EQ（情商）80％，即在人的成功要素中，智商所起的作用大约...
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一、保持良好情绪对大学生成才的作用
成才是每个大学生的美好愿望。从成才的条件看，它包括主观条件和客观条件，主观条件主要是指人的基本素质和个人努力的程度；客观条件主要是指时代和社会的需要以及社会环境...
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二、情绪智力在大学生成才过程中的功能
情绪智力对大学生社会成就和综合素质的提高有着非常重要的影响和作用。以往我们通常认为学生干部走上社会以后的工作成就往往要更高一些。现在，我们有理由相信，在其中起更...
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三、自知能力的定向功能
个体自知能力是指个体的客观自我认识和自我评价能力，它包括个体的自我意识，在自我意识觉醒基础上的自我认识，个体自身的角色定位及个体的自我价值期待等。古希腊哲学家泰...
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四、自制能力的内部免疫功能
个体“自制能力”是指个体的自发情绪管理和主动情绪控制能力，它是个人自身的内部免疫系统。在大学生的成才过程中，他们难免会遇到基于外部原因或者自身内部原因的负面情绪...
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五、自励能力的内部动力功能
个体“自励能力”是指个体的自我鼓舞和自我激励能力。自励能力对于大学生成才具有重要作用。大学生群体在走向成功的过程中，不可能是一帆风顺的，难免会遇到这样那样的挫折...
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六、他知能力的外部免疫功能
个体“他知能力”是指个体对独立于自身之外的外部世界的认知和评价能力。马克思主义认为：“人的本质在其现实性上是社会关系的总和。”人具有社会属性，是一种群居的动物，...
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七、处事能力的外部动力功能
个体“处事能力”是指个体的外在适应性和适应度。社会是由个人而组成，人是生活于社会中的人，因此，在大学生自身的成才过程中必然存在着一个大学生与社会的适应问题，包括...
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第四节 加强大学生情商培养及其教育的建议
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一、加强大学生情商培养的意义
一个时期以来，学生的情商的开发和培养越来越受到人们的重视。这是因为大量的实践和研究表明：第一，人的智商和情商之间呈双向作用关系。第二，智商是情商的形成和发展的基...
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二、加强大学生情商培养的建议
情商是人的情感发展水平的指标和通用数，先天性的遗传因素对其影响和作用并不太明显，其主要是通过后天的教育、培养和熏陶而逐渐形成的。情商教育是素质教育的重要组成部分...
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第二章 情 绪
情感——这是道德信念、原则和精神力量的核心和血肉；没有情感，道德就会变成枯燥无味的空话，只能培养伪君子。 ——苏霍姆林斯基...
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第一节 情绪理论
情感在很大程度上依赖于悟性。由于情感的活动，我们的理性才能够趋于完善。 ——卢梭...
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一、情绪认知理论
情绪认知理论主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。认为情绪的产生受到环境事件、生理状况和认知过程三种因素的影响，其中认知过程是决定情绪性质的关键因素。它...
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二、情绪维度和情绪维度理论
情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。这些特征的变化又具有两极性。 情绪维度的理论： 1.三维理论 冯特提出的三维...
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三、情绪ABC理论与合理情绪治疗
1.情绪ABC理论 情绪ABC理论的创始者爱利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。 情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针...
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第二节 情绪的基本知识与健康
情绪是一种不同于认知或意志的、精神上的情感或感情。它是主观意识的经验，会影响人的行为。 ——《牛津英语词典》...
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一、情绪的概念
情绪的概念是由拉丁动词“motere（行动）”而来，表示促使个体采取某种行动的趋力，它是个体受到某种内在或外在的刺激所产生的一种身心激动状态。...