为什么运动员和舞蹈演员更容易得脊柱侧凸？

研究显示，参与柔韧性运动的运动员较普通人脊柱侧凸的发病率增高，但囿于研究样本量较小，各项研究之间的结论不甚统一。据调查显示，中国艺术体操国家队优秀运动员的脊柱侧凸发生率较高，冠状面脊柱侧凸发生率为53.85%；矢状面脊柱序列异常发生率更是达到100%，均出现颈椎反弓、腰椎后凸等异常现象；横轴位椎体不对称性旋转发生率高达88.46%，86.79%位于脊柱胸段。长期专业训练的射击运动员，脊柱侧凸及慢性劳损率为60%～70%，严重时直接影响运动员训练计划的完成，甚至会中断训练。单侧肢体的运动会使肌肉力量不平衡，进而产生脊柱侧凸姿态，适当的力量训练和身体柔韧性训练可以避免这种情况，预防运动损伤和运动成绩的下降。(https://www.daowen.com)

研究发现，柔韧性舞蹈（如芭蕾舞）演员的脊柱侧凸的发病率较正常人增高，但循证医学证据等级较低。为什么跳舞时一定要讲究正确的方式与方法？因为错误的运动方式不仅不能锻炼身体，反而会使身体受到伤害。青少年的身体其实是非常“脆弱”的，如果训练不当，很可能会造成脊柱侧凸。