11.冠心病患者运动注意事项
冠心病患者运动时应注意如下事项:
(1)注意只在身体状况良好的时间里进行运动,避免身体状况不佳或睡眠不足的日子运动。注意不要过分勉强运动,特别是有运动习惯的人,要注意不要过度运动。
(2)注意不要在起床后和饭后马上运动,最好在1~2小时后开始运动。(https://www.daowen.com)
(3)循序渐进,从低强度运动开始,切忌在初次活动时即达到负荷量。
(4)注意运动过程中的身体状态,如果出现呼吸困难、胸痛、头晕、眼花、浮肿等症状要立即终止运动,并向自己的医生咨询。
(5)运动处方要根据病人的情况定期调整,所以病人要经常与医生保持联系以更改和调整运动处方。