戒烟后出现“戒断”反应是好是坏

为什么一些老年吸烟者戒烟后总会有一些压力反应，有些甚至生病呢？这种情况，通常称之为“戒断”反应。

有些人在戒烟后会觉得不舒服。他们可能有头痛，口渴，焦虑甚至失眠，通常称之为“戒断症状”。更常见的原因是吸烟者已经依赖香烟中的尼古丁等物质。(https://www.daowen.com)

除了上述表现外，有些人还会觉得体重稍微增加，然后戒烟后更容易感到饥饿，这可能会增加饮水量，这也是正常现象。

事实上，这是戒烟后相对正常的过渡性变化，会在短时间后自动恢复。不需要太担心。对于那些戒烟的人来说，只有“意志力”才能戒烟。如果坚持下去，就可以克服它。