1.通行元气。元气，又名原气，是人体最根本的气，根源于肾，由先天之精所化，赖后天之精以养，为人体脏腑阴阳之本，生命活动的原动力。元气通过三焦而输布到五脏六腑，充沛于全身，以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。所以说，三焦是元气运行的通道。
2.疏通水道。三焦能调控体内整个水液代谢过程，在水液代谢过程中起着重要作用。所以说，“三焦者，决渎之官，水道出焉”（《素问·灵兰秘典论》）。
3.运行水谷。三焦具有运行水谷，协助输布精微，排泄废物的作用。
