心包经腧穴
天池——乳腺增生者的福音
天，天空；池，池塘。穴在乳旁；乳房之泌乳，有如水自天池而出，故名。
【功效主治】活血化瘀、宽胸理气。主治咳嗽、乳腺炎、乳汁少、胸胁胀满、颈淋巴结结核、肋间神经痛。
【位 置】在胸部，第4 肋间隙，前正中线旁开5 寸。
【快速取穴】自乳头沿水平线向外侧旁开1 横指处即是。
【特效按摩】用示指指腹摩揉本穴3～5 分钟，并圈状按摩全乳房10 圈，可辅助治疗乳腺增生。
天泉——心脏活力的动力泵
天，指上部；泉，水涌出处。穴居上臂，上接天池，脉气下行，浅出如泉，故名。
【功效主治】宽胸理气、活血通脉。主治心痛、咳嗽、胸胁胀满、臂痛。
【位 置】在臂前区，腋前纹头下2 寸，肱二头肌的长、短头之间。
【快速取穴】腋前纹头直下3 横指，在肱二头肌肌腹间隙中即是。
【特效按摩】1.点按本穴，以酸胀为度，可有效激发心包经之经气，增强心脏动力，改善心绞痛、心动过速等。2.用拇指指腹轻柔地圈状按揉天泉10 分钟，可治疗咳嗽；若气喘厉害可用拇指向胸骨方向重压天突，以接受为度。
曲泽——清热祛风，缓解荨麻疹
曲，弯曲；泽，沼泽。穴居肘弯凹陷处，经气流注至此，犹如水进沼泽，故名。
【功效主治】清暑泄热、和胃降逆、清热解毒。主治心痛、心悸、热病、中暑、胃痛、呕吐、泄泻、肘臂疼痛、肱骨外上髁炎（网球肘）。
【位 置】在肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中。
【快速取穴】在肘弯里可摸到一条大筋，在其内侧（尺侧）肘弯横纹上可触及一凹陷处即是。
【特效按摩】1.以拇指向下按压30 秒后放开，重复按压几次，可缓解荨麻疹。2.按揉曲泽、天突、鱼际各5 分钟，以酸胀为度，每日2 次，对支气管炎有调理作用。
郄门——心悸发作之应急要穴
郄，孔隙；门，门户。穴为手厥阴心包经之郄，为神气出入之门，故名。
【功效主治】宁心安神、清营止血。主治心痛、心悸、疔疮、癫痫、呕血、咯血、肌肉拉伤。
【位 置】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【快速取穴】握拳，手外展，微屈腕时，显现两肌腱，本穴在曲泽与大陵连线中下1 寸， 两肌腱之间。
【特效按摩】1.心悸发作时，按揉郄门5 分钟，以酸胀为度。2.呕血、咳血时，用拍法拍打郄门、孔最、血海，可有效缓解症状。
间使——呃逆就找它
间，间隙；使，臣使。穴属心包经，位于两筋之间隙，心包为臣使之官，故名。
【功效主治】宽胸和胃、清心安神、截疟。主治心痛、心悸、癫痫、热病、疟疾、胃痛、呕吐、肘臂痛、手指麻木。
【位 置】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上3 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【快速取穴】握拳，手外展，微屈腕时，显现两肌腱。本穴在大陵直上3 寸，两肌腱之间。
【特效按摩】1.点按本穴3～5 分钟，以酸胀为佳，可改善胸胁疼痛，并有效治疗呃逆。2.冠心病者，日常可用拇指指腹按压间使、内关各10 分钟，而后用刮痧板刮拭膻中，以出痧为度。
内关——止晕、止吐、止痛都擅长
内，内外之内；关，关隘。穴在前臂内侧要处，犹如关隘，故名。
【功效主治】宁心安神、和胃降逆、理气止痛。主治心痛、心悸、胸闷、眩晕、癫痫、失眠、偏头痛、胃痛、呕吐、呃逆、肘臂挛痛、晕车、晕船、高血压。
【位 置】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【快速取穴】握拳，手外展，微屈腕时，显现两肌腱。本穴在大陵直上2 寸（3 横指），两肌腱之间，与外关相对处。
【特效按摩】1.用示指指腹点按本穴3～5 分钟，以酸胀为度，可宁心安神，并能对心胸病症有良好的效果。2.因晕车、晕船而想吐，马上按压内关、合谷，立即见效。
大陵——与口臭说再见
陵，高处。穴近腕骨（月骨）隆起处，故名。
【功效主治】宁心安神、和营通络，宽胸和胃。主治心痛、心悸、癫狂、疮疡、胃痛、呕吐、手腕麻痛、胸胁胀满、失眠、小儿夜哭。
【位 置】在腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【快速取穴】仰掌，微屈腕关节，本穴在掌后第1 横纹的两肌腱之间，横平豌豆骨上缘处的神门处。
【特效按摩】1.心绞痛发作时，点按大陵至酸胀，可有效缓解疼痛。2.坚持按揉大陵，可有效缓解牙肿、口臭。3.腕关节疼痛时，可用拇指指腹点按大陵、阳溪、阳谷各5～10 分钟，并小幅度活动腕关节。
劳宫——易疲易倦按劳宫
劳，劳作；宫，中央。穴位所在，正当劳动时手掌握住把柄之处，故名。
【功效主治】清心泄热、开窍醒神、消肿止痒。主治口疮、口臭、鼻出血、癫痫、中风昏迷、中暑、心痛、呕吐、腹泻、腓肠肌痉挛。
【位 置】在掌区，横平第3 掌指关节近端，第2、3 掌骨之间偏于第3 掌骨。
【快速取穴】握拳屈指时，中指尖点到处，第3 掌骨桡侧处即是。
【特效按摩】1.以拇指向下重按本穴，可用于中暑昏迷时的急救。2.平素按揉本穴，能有效安神并缓解疲劳，适用于易疲劳乏倦人群。
中冲——中风昏迷重按中冲
中，中指；冲，冲动，涌出。穴居中指端，心包经之井穴，经气由此涌出，沿经脉上行，故名。
【功效主治】苏厥开窍、清心泄热。主治中风昏迷、中暑、小儿惊风、热病、心烦、心痛胸闷、舌强肿痛。
【位 置】在手指，中指末端最高点。
【快速取穴】在手指，中指末节桡侧指甲根角侧上方 0.1 寸（指寸）处即是。
【特效按摩】中风昏迷重按中冲、水沟、劳宫，直至苏醒即止。
