护眼按摩注意事项?

眼部按摩之前,必须先洗净脸部及双手,之后用毛巾热敷眼部5～10分钟,促进局部血液循环,再擦上适量的保养品或眼霜帮助润滑。其次,若眼睛有感染症状,暂停按摩。(https://www.daowen.com)

眼部按摩时,取穴准确、手法轻缓、力道适当,轻按至稍微有点酸麻的感觉即可,并不是用力按到痛才有效,不要按压眼球。