学习时眼睛很累，怎样才能让眼睛舒服?

(1)眼周按摩。以两手的食、中、无名三指指腹按住眉骨,由中间向两边滑动指腹,反复多次。然后以中指指腹按住眼窝下沿,向外、向下滑动,沿颧骨、面颊,止于咬肌。反复多次。

(2)掌压眼眶。双手搓热,闭眼,以掌心轻按眼球数次,注意随着眼球的自然反弹,松开手掌,反复数次,帮助眼球晶状体恢复原位置,锻炼其弹性。压弹数次,两手掌轻按眼睑,由中间向面颊两侧滑开,并牵拉眼睑。(https://www.daowen.com)

(3)拽耳。耳朵上的许多穴位与眼睛相连,用拇指和食指捏住耳朵上部,两指一边搓动耳郭,一边向下滑动,至耳垂,整体下拉；然后反方向由下向上运动,最后上提耳郭。反复进行数次。直到搓热,眼睛亦有发热的感觉。