如何严格控制孩子接触电子产品的时间?

AAP(美国儿科学会)建议：一岁半以下的宝宝不要接触电子产品；一岁半到五岁每天看电视不超过1小时,单次不超过20分钟。5岁以上孩子同样要严格控制时间。引导孩子少接触电子产品,大人以身作则,不在孩子面前玩手机；给手机,ipad设置密码；孩子要玩,需要在大人的陪伴之下,限定时间。引导孩子寻找有趣的事物,把注意力转移在其他感兴趣的事物上。建议2岁以后孩子可以看电视、iPad、手机,按照屏幕大小推荐递减,因为屏幕越小需要的用眼距离越近,调节和辐辏作用越强,越容易引起眼部疲劳。遵循20-20-20原则：用眼20分钟后,注视20英尺(约26米)外的物体,至少保持20秒。(https://www.daowen.com)