哪样读书最伤眼?

刚刚过去的世界读书日,大家被推荐了很多书,纸质书、电子书、手机读物,哪种方式读书更费“眼力”?

(1)手机：是对眼睛伤害最大的电子产品,它的彩色屏幕小、字体小、与眼睛的距离也短,再加上手机的内容丰富,眼睛长期处于高度集中的状态下,会产生加倍的疲劳感。

(2)iPad：对眼睛的伤害是排在手机之后的第二位。iPad和眼睛之间的距离远一些,就算是玩游戏,iPad对眼睛的伤害也会比手机玩游戏来得小一些。但是用iPad追剧,注意力太集中,盯着看使正常的眨眼次数变少,让眼睛得不到正常的休息和缓解。(https://www.daowen.com)

(3)电脑：对眼睛的伤害明显比手机、iPad要少,但工作长时间使用也要注意休息。

(4)电子书墨水屏：对眼睛的刺激要小得多。它是反射屏,不像液晶屏、LED屏,它不是自己发光,这点跟纸张非常接近。因此墨水屏对眼睛的保护要好一些。

(5)纸质书：有说法认为,图书字比较小,人低头看书,常常会不自觉地拉近距离,纸质书也费眼。不过,相比之下,对眼睛影响最小的还是纸质书。书的字体是实物,并不像液晶屏,其光线是经过反射进入眼睛,对眼睛的伤害会相对小一些。关键还是正确的用眼习惯,也要选择字体适中、印刷清晰、纸张优良的书。