躺着玩手机对眼睛的危害大吗?

手机上网,不自觉的会选择躺着玩手机,虽然姿势最舒适,但对眼睛的危害最大。

局部充血,易诱发结膜炎。长时间保持躺睡的姿势,容易使血液流向眼睛,导致眼部结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等,起初,可能会有眦部皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如不加以注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,导致慢性结膜炎。(https://www.daowen.com)

距离不当,易引发近视眼。长时间注视近物不休息,易导致睫状肌疲劳,造成睫状肌痉挛,时间长了即会造成眼球长度、大小的改变,使睫状肌调节功能变差,晶状体曲度增大,改变屈光度,从而形成近视。

时间失控,易引发干眼症。因为躺着比较舒服,特别是临睡前用手机上网、读书,不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时盯着小小的手机屏幕,眼睛会变得很干燥,重者形成干眼症。