如何降低使用手机对身体健康的影响?

尽量选择坐位,避免躺着玩手机,用眼1小时就得休息几分钟,望向远方,缓解眼疲劳。

从保护肩背关节的角度看,持续10分钟手臂、肩膀、颈部容易僵直酸痛。不妨抬头,朝前后左右扭扭脖子,活动活动手指,避免长时间处于同一个姿势。(https://www.daowen.com)

此外,如果长时间打电话,就别用手举着手机了,改用耳塞。