红肉是致癌物吗?

15 红肉是致癌物吗?

红肉指在烹饪前呈红色的肉,红肉的颜色来自肉中含有的肌红蛋白。哺乳类动物如猪、牛、羊等四条腿动物的肉都属红肉。

与之相对应的是白肉。鱼、虾、蟹、鸡等非哺乳动物的肉在烹饪前呈白色,故称为白肉。(https://www.daowen.com)

相比于白肉,烹饪得法的红肉,色、香、味、形俱佳,更深得食客喜爱,无肉不欢之人很多。2015年,国际癌症研究机构(IARC)发布专门文件,将新鲜红肉列为了大肠癌的2A级致癌因素,即很有可能导致人类大肠癌的一类因素。与此同时,少吃红肉也是目前预防结直肠癌的标准医学建议。正如玫瑰虽美但带刺,肉虽味美,但多吃可能致癌。