服用虾青素的注意事项

5.服用虾青素的注意事项

(1)服用虾青素时不要吸烟、酗酒、熬夜,这些因素会导致虾青素的保健功能下降。

(2)有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA 等含量的变化,以观察使用效果。

(3)用虾青素美容时,外用加内服可能效果会更好。

(4)有极少数胆功能障碍的患者,服用虾青素后大便变成红色,这表示对虾青素消化吸收不良,建议减少服用量。