职场保健手册_保健

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版权信息

职场保健手册主编：周胜华(https://www.daowen.com) 责任编辑：李忠　杨颖 ISBN：9787571009489

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前言

健康是促进人全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，也是每个人实现幸福人生的第一需要。随着经济社会发展，工业化、城镇化、人口老龄化、疾病谱变化、生态环境及

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第一章定期健康体检对心脑血管疾病及肿瘤防治的意义

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第一节定期体检的必要性及常规检查项目

定期健康体检是对身体的主动关爱，人体就如一台汽车或一台复杂的机器，经过长时间高强度运转总要歇一会上上润滑油，定期做下保养，尤其对于职场人士，工作压力、强度都非常

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1.体检的常规检查项目有哪些？

（1）常规项目：如表1-1所示。表1-1　体检的常规检查项目(https://www.daowen.com) （2）需要额外增加的特殊项目：碳14呼气试验、肿

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2.常规体检有什么临床意义？

通过常规的抽血化验，血压测定，B超检查就可早期发现心脑血管病的“苗头”，根据情况酌情调整生活方式，并有助于进一步评估是否需要药物治疗；在一些特殊需要下，通过CT

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第二节常见心脑血管疾病的自我管理

心脑血管疾病泛指心脏、心脏血管和脑血管相关疾病，有高发病率、高致残率和高死亡率的特点，也是体检中发现的最常见的一种“亚健康”状态。在医务人员的指导下，定期复诊、

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1.高脂血症如何进行自我管理？

血脂异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，是心脑血管疾病形成的主要危险因素。血脂增高应在医生的指导下给予干预和治疗，并定期复查。（1）血脂轻度升高、没有其他心脑

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2.高血压如何进行自我管理？

（1）应坚持每天在家测量血压并做好记录，并在复诊时带好记录本，焦虑的患者不建议每天测量。（2）血压正常高值或高血压1级[（140～159/90～99）毫米汞柱

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3.冠心病如何进行自我管理？

冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是发病率很高的心血管疾病之一。冠心病为慢性疾病，不能根治，需要终身服用药物治疗。急性冠状动脉综合征为冠心病的严重类型，如急

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4.脑血管病如何进行自我管理？

最常见的脑血管疾病为脑梗死和脑出血。（1）定期复诊可让医生及时了解患者肢体及语言等功能的恢复，以判断康复情况。（2）患病初期可每月复查一次，病情稳定后，可每

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第三节肺部结节与肺癌早期筛查

肺癌是全球范围内最常见、死亡率最高的恶性肿瘤之一，严重威胁着人类健康。因此，体检中对肺癌的早期筛查尤为重要。(https://www.daowen.com)

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1.防治肺癌的常识有哪些？

首先，养成良好的生活习惯，远离“三霾五气”，能有效预防肺癌发生。所谓“三霾”即指室外的雾霾、室内的烟霾和心里的阴霾。“五气”即室外大气污染；室内空气污染，包括烟

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2.哪些属于肺癌的高危人群？

中国肺癌高危人群定义为年龄≥40岁且具有以下任一危险因素者：（1）吸烟≥400支/年（或20包/年），或曾经吸烟≥400支/年（或20包/年），戒烟时间＜15

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3.肺癌的症状有哪些？

（1）刺激性咳嗽：刺激性咳嗽往往是肺癌最先出现的症状之一，容易被误诊为慢性支气管炎，它的早期表现主要是干咳，随着时间的推移，咳嗽会逐渐加重，还可能出现咳痰。（

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4.肺癌筛查的手段有哪些？

（1）影像学检查：胸部CT可以显示肺结节的内部结构及边缘特征等信息，推荐胸部CT作为常规肺癌初筛的手段。此外，为减少潜在的辐射诱发癌变、假阳性率高、过度诊断和增

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5.什么是肺结节？

肺结节通常指影像学表现直径≤3厘米的实性或亚实性肺部阴影，可分为孤立性和多发性病变，90%没有任何症状。随着胸部CT在肺癌筛查中的广泛应用，外周肺结节的检出率显

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6.肺结节是肺癌吗？

肺结节与早期肺癌并不相同，实际上很多疾病都会导致肺结节的形成，如炎症、真菌、出血等，即使患者查出有肺结节也不必过度紧张，因为在第一次CT检查后发现的肺结节，大部

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7.发现肺结节应怎么办？

如果肺结节直径不超过4毫米则没有太大的风险，基本不需要处理，只要定期进行健康检查即可。如果肺结节直径在5～8毫米，那么患者应该半年检查一次，了解肺结节的变化情况

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第四节消化道肿瘤的早期筛查

对于消化道肿瘤，早发现早治疗是提高患者生存率的有效手段，因此对高危人群进行消化道肿瘤的早期筛查显得格外重要。(https://www.daowen.com)

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1.消化道肿瘤包括什么？

消化道肿瘤主要包括食管癌、胃癌、结直肠癌。(https://www.daowen.com)

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2.消化道肿瘤的早期会出现哪些表现？

消化道肿瘤早期临床表现均不明显，起病隐匿。（1）早期食管癌可以表现为偶发的吞咽食物哽咽、停滞、异物感，胸骨后闷胀或疼痛感觉。（2）早期胃癌可以表现为上腹部疼

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3.哪些人患消化道肿瘤的风险较高？

长期存在以下高危因素的人群，可能有较高风险患消化道肿瘤，对于此类高危人群，建议定期复查。（1）食管癌的高危因素： 1）长期食用含有亚硝胺与真菌的食物：如发霉的

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4.什么人应该去筛查消化道肿瘤？

（1）食管癌：年龄≥40岁，且符合下列任意一条。①长期居住于食管癌高发地区；②一级亲属有食管癌史；③本人存在食管癌前疾病或癌前病变；④本人有头颈部肿瘤史；⑤存在

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5.消化道肿瘤早期筛查方法有哪些？

（1）食管癌的早期筛查：主要依赖胃镜筛查。（2）胃癌的早期筛查：建议首选内镜检查，也可以首先选择血清学检查，并根据结果及评分系统决定是否采取胃镜检查。(htt

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第五节甲状腺结节与甲状腺结节的诊疗

甲状腺结节是一种常见的疾病，近年来，随着人们对健康的重视，以及影像学检查设备的不断发展，越来越多的甲状腺结节在体检时被发现并及时得到诊治。(https://ww

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1.什么是甲状腺结节？

甲状腺结节是指甲状腺细胞在局部异常增生导致甲状腺内出现一个或多个结构异常团块的病变，一般可以通过手指触摸感觉到，但是只有经过超声证实才能确诊为甲状腺结节，如果触

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2.引起甲状腺结节的病因是什么？

除部分增生性结节可能与碘摄入、食用致甲状腺肿的食物或药物以及甲状腺激素合成酶缺陷有关，其余多数甲状腺结节的病因不明。(https://www.daowen.co

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3.甲状腺结节会有哪些表现？

多数甲状腺结节患者没有临床表现，一般是通过自己触摸或者影像学检查发现甲状腺结节的存在，当结节体积过大时压迫周围组织，可以表现为声音嘶哑、憋气、吞咽困难等。炎性结

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4.怎样诊断甲状腺结节的良、恶性？

需要通过实验室检查以及辅助检查来判断甲状腺结节的良、恶性并决定下一步治疗措施。需要进行的检查包括：①血清促甲状腺激素和甲状腺激素；②甲状腺自身抗体；③血清降钙素

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《职场保健手册》简介