二、自我服药提醒

（一）大号字体标记

用记号笔在每一种药物的盒子上写清楚具体的使用方法，尽量写大一些，这样可以方便自己查看。

（二）合理分类药物

使用不同颜色的袋子或盒子分别把每天一次、两次或三次的药物装起来，或用不同颜色的标签纸区分；这样的方法也适合一些需要不同时间服用的药物，比如可以把需要吃饭前或睡觉前吃的药物分别装在一起。

目前市面上有很多家庭药盒，可以将每天或每周的药物按照不同的用法分别放在药盒里，并在盖子上写上不同的吃药时间，按照药盒上的提示服药即可。不过要注意药盒的密封性，以免影响药效。

（三）利用高科技手段

可以利用手机闹钟或备忘录来设定服药的时间，这样时间到了就会有铃声的提醒。另外，现在一些手机App也有一些功能来帮助按时服药，也是一个不错的选择。

（四）借助日历(https://www.daowen.com)

在显眼的地方挂上日历，并将每次吃药的药名、数量和时间写到日历上，可以随时查看当天的日历，提醒自己到时候吃药。

每次吃药之后可以在日历上打钩或画叉做标记，以免忘记是否吃药。

（五）借助卡片

和日历的使用方法类似，只不过是做成“用药卡片”的形式，并标明每天应服用的药品名称、用量和服药时间，将用药卡片放在显眼的地方，每次吃完药后就画个记号。

（六）把药盒放在显眼的地方

吃饭前服用的药物可以放在餐桌或饭碗旁，盛饭或吃饭的时候很容易就看到。睡觉前服用的药物可以放在床旁。

（七）及时核对药物

经常检查药盒里剩下的药物。对于一般慢性病，医生都是给开好了一个月或者半个月的药物，如果发现某一种药物吃得过快或剩余过多，那可能就是出现错服、漏服的情况了，及时核对药物可以发现并纠正这些问题。