3～6岁的孩子

3～6岁的孩子，运动很重要，适合他的运动也很多。孩子可以走路、跑步，走路不但可以向前走，还可以向后走，然后跑跑停停，还可以转弯；3～6岁的孩子喜欢爬高，小时候爬楼梯，年龄稍大一点可以攀岩，儿童乐园和很多小区都有这样的设施。

不要忘记传统的跳绳、跳远、跳皮筋、踢口袋等活动，还有投球、攀岩、走平衡木、走线（蒙台梭利有一系列的走线活动）、骑车（小时候可以骑三轮的车子）等活动，此外，孩子还可以玩单杠、举重物（用牛奶罐子装沙子或者米）、跳蹦蹦床。

有的家长不想让孩子有过多的运动，实际上运动对孩子脑部的发育非常有帮助，对孩子智力的发展也起到非常重要的作用。

比如打球，看起来很简单的一个运动，实际上对大脑、小脑的平衡都起到非常重要的作用。因为在这个过程中，他想要接到这个球，就要计划他需要跑向哪个方向；接球的时候，自己的头、手、脚、身体需要放在什么位置，怎么协调配合，需要跑多快，需要用多大的力气来挥舞球拍，往哪个方向挥舞。只有整体都和谐，自己才能做出一个正确的动作。

整个过程都是由大脑在处理，但矫正的过程是由小脑来负责的。