（五）医养护结合

在中西药治疗的基础上，应当根据风湿病患者体质、营养状况等因素，当然也需要遵循辨证论治的基本原则，“虚则补之、实则泄之、寒者热之、热者寒之、温者清之、凉者温之”等原则进行医养护结合的综合调摄。饮食时要根据“证”的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食配方［46］。一般而言，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品；寒者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷；湿痹者宜用茯苓、薏苡仁等健脾利湿之品；热痹者一般是湿热之邪交织，药膳宜用绿豆芽、丝瓜、冬瓜等食物，而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。同时也应了解食物中的营养成分，并把中西医辨证与现代营养成分结合起来。譬如一位缺乏维生素C的风湿病患者，属阴虚体质的，建议服西红杮；凡属阳虚体质的，建议适当吃点辣椒。凡饮食之品，一般不采取炸、烤、煎等烹调方法，以免其有效成分被破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用。应采取蒸、炖、煮、煲汤等方法，烹饪的目的在于既使其美味可口，又使其保持药性。此外，风湿病患者病程长，常终年服药，往往脾胃受到一定影响，故应根据患者的具体情况，制定相应饮食治疗方案，食物应清淡易消化，避免过于辛辣、刺激及油腻的食物，要因人、因时、因地选择食物，以调整脏腑功能，恢复阴阳平衡为目的。通过食物来扶正祛邪，以帮助患者恢复健康。

风湿病多是慢性反复发作性疾病，会对患者的生活、工作造成严重影响，使患者产生悲观心理，还有一些患者由于缺乏对风湿病的了解，对治疗效果期望值过高，心理易产生焦虑、急躁、灰心，这些都会影响治疗效果。因此，除药物等治疗外，还需关注患者的心理变化，注重情志的调节。调节情志除心理开导外，还可以运用一些运动疗法，如太极拳、五禽戏等，尤其适用于疾病稳定期的患者。此外，也鼓励风湿患者进行一些力所能及的体力劳动，这不仅能够移情易性，调节情志，促进免疫功能的协调与稳定；也有利于肌肉、关节功能的恢复。健身活动要循序渐进、不要勉强，不能急于求成，但需持之以恒，方能受益。(https://www.daowen.com)