冠心病患者平时应注意什么？

186．冠心病患者平时应注意什么？

冠心病患者平时应尽量避免诱发因素，禁烟忌酒，避免过饱饮食、情绪激动，注意气候变化。

（1）生活中注意两个“三联征”

①清晨、寒冷、劳累

a.清晨血压波动明显，血液黏稠，心肌容易缺氧；

b.寒冷刺激，血管容易收缩，加重了心肌缺氧，冬天寒流到达的第二天早上，应格外小心；

c.此时如果过多活动、劳累，极易诱发心肌梗死、猝死。

②饱餐、饮酒、兴奋

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a.饱餐使血流重新分配，胃肠血流增多，心脏血流减少，心肌容易缺氧；

b.酒精刺激使心跳加速，心脏兴奋性增加，加重心肌缺氧状态；

c.情绪激动，容易造成心肌梗死、心律失常。

（2）起床时注意“三个半分钟”

①睡醒后在床上躺半分钟；

②起床前在床上坐半分钟；

③下地前两腿垂在床沿再等半分钟。

如果起床太快，体位突然变化会造成体位性低血压，引起脑缺血而出现意外。