心梗患者出院后应注意什么？

205．心梗患者出院后应注意什么？

心肌梗死患者经住院治疗，病情一般恢复得较好。但是许多患者出院后，由于缺乏健康知识，导致病情复发或加重。为了防止病情反复，在家疗养期间应注意以下事项：

（1）心理健康

保持心情愉快，心境平静、开朗，避免情绪激动，避免直接参加或观看竞争性强的运动，避免过度疲劳。

（2）改变生活方式

①饮食要清淡，多食新鲜的蔬菜和水果，提倡低脂、低盐、低热量、低胆固醇、易消化饮食，要少食多餐，勿过饱。(https://www.daowen.com)

②养成定时排便的习惯，保持大便通畅。要掌握合理的饮食结构和腹部按摩的手法，必要时家中备妥缓泻剂。

③注意保持情绪稳定，避免过度劳累，勿过喜过悲，保持充足睡眠。注意气候变化，及时添加衣物，减少由于寒冷刺激使血管收缩而引起的梗死。

④戒烟限酒、运动适量：如果活动或运动后，出现心悸、气促、胸痛、心率过快或心律失常，可能是运动量过大，需调整运动量。运动应持之以恒，才能收到效果。

⑤节制房事、切忌纵欲：急性心肌梗死患者何时可恢复性生活，因人而异。一般来说，恢复3～6周后可逐步恢复性生活，但不宜过频，应控制在生理要求的最低限度。

（3）合理用药：患者出院后多数要继续服药治疗，以巩固疗效、减少再梗死。因此，患者须了解所用药物的作用、用法、剂量、副作用及注意事项等，按时服药，勿随意增减或停药。常用的硝酸甘油片、消心痛等药物要随身携带，并注意避光防潮保存，一旦发病，及时服用。应经常检查保健盒中的药物，及时更换，防止过期失效。

（4）定时复查：病情是不断变化的，故要定期检查心电图，出现典型或不典型症状时，应及时到医院就诊，在医生指导下对所用药物作出调整，以便安全有效地进行治疗。