挖掘个人职业兴趣
找到自己的兴趣点，也就回答了职业生涯规划的第一个基本问题，即“我到底想干什么？”常见的职业兴趣测验还有库德测验、霍兰德测验、ACT 测验等。
以下给出一个包含90 道题目的问卷，每道题目是一个陈述句，请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评价，如果符合实际情况就在相应的题目前打“√”，否则打“×”，请不要漏答。
（ ）1.强壮而敏捷的身体对我很重要。
（ ）2.我必须彻底地了解事情的真相。
（ ）3.我的心情受音乐、色彩和美丽事物的影响极大。
（ ）4.和他人的关系丰富了我的生命，并使它有意义。
（ ）5.我相信自己会成功。
（ ）6.我做事必须有清楚的指引。
（ ）7.我擅长自己制作、修理东西。
（ ）8.我可以花很长的时间去想通事情的道理。
（ ）9.我重视美丽的环境。
（ ）10.我愿意花时间帮别人解决个人危机。
（ ）11.我喜欢竞争。
（ ）12.我在开始实施一个计划前会花很多时间去计划。
（ ）13.我喜欢使用双手做事。
（ ）14.探索新构思使我满意。
（ ）15.我希望寻求新方法来发挥我的创造力。
（ ）16.我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的。
（ ）17.成为群体中的关键任务执行者，对我很重要。
（ ）18.我对于自己能重视工作中的所有细节而感到骄傲。
（ ）19.我不在乎工作把手弄脏。
（ ）21.我喜欢非正式的穿着，尝试新颜色和款式。
（ ）22.我常能体会到某人想要和他人沟通的需要。
（ ）23.我喜欢帮助别人不断改进。
（ ）24.我在决策时，通常不愿冒险。
（ ）25.我喜欢购买小零件，做成成品。
（ ）26.有时我长时间阅读，玩拼图游戏，冥想生命本质。
（ ）27.我有很强的想象力。
（ ）28.我喜欢帮助别人发挥天赋和才能。
（ ）29.我喜欢监督事情直至完工。
（ ）30.如果我面对一个新情境，会在事前做充分的准备。
（ ）31.我喜欢独立完成一项任务。
（ ）32.我渴望阅读或思考任何可以引发我好奇心的东西。
（ ）33.我喜欢尝试创新的概念。
（ ）34.如果我和别人有摩擦，我会不断尝试化干戈为玉帛。
（ ）35.要成功就必须定高目标。
（ ）36.我喜欢为重大决策负责。
（ ）37.我喜欢直言不讳，不喜欢拐弯抹角。
（ ）38.我在解决问题前，必须把问题进行彻底分析。
（ ）39.我喜欢重新布置我的环境，使它们与众不同。
（ ）40.我经常借着和别人交谈来解决自己的问题。
（ ）41.我常想起草一个计划，而由别人完成细节。
（ ）42.准时对我来说非常重要。
（ ）43.从事户外活动令我神清气爽。
（ ）44.我不断地问： 为什么？
（ ）45.我喜欢自己的工作能够抒发我的情绪和感觉。
（ ）46.我喜欢帮助别人找可以和他人相互关注的办法。
（ ）47.能够参与重大决策是件令人兴奋的事情。
（ ）48.我经常保持清洁，喜欢有条不紊。
（ ）49.我喜欢周边环境简单而实际。
（ ）50.我会不断地思索一个问题，直到找到答案为止。
（ ）51.大自然的美会深深地触动我的灵魂。
（ ）52.亲密的人际关系对我很重要。
（ ）53.升迁和进步对我极重要。
（ ）54.当我把每日工作计划好时，我会较有安全感。
（ ）55.我不害怕过重的工作负担，且知道工作的重点。
（ ）56.我喜欢能使我思考，给我新观念的书。
（ ）57.我希望能看到艺术表演、戏剧及好的电影。
（ ）58.我对别人的情绪低潮相当敏感。
（ ）59.能影响别人使我感到兴奋。
（ ）60.当我答应一件事情时，我会尽力监督所有细节。(https://www.daowen.com)
（ ）61.我希望粗重的肢体工作不会伤害任何人。
（ ）62.我希望能学习所有使我感兴趣的科目。
（ ）63.我希望能做些与众不同的事。
（ ）64.我对别人的困难乐于伸出援手。
（ ）65.我愿意冒一点险以求进步。
（ ）66.当我遵循成规时，我感到安全。
（ ）67.我选车时，最先注意的是好的引擎。
（ ）68.我喜欢能刺激我思考的话。
（ ）69.当我从事创造性的事情时，我会忘掉一切旧经验。
（ ）70.我对社会上有许多人需要帮助感到关注。
（ ）71.说服别人依计划行事是件有趣的事情。
（ ）72.我擅长检查细节。
（ ）73.我通常知道如何应对紧急事件。
（ ）74.阅读新发现的书是件令人兴奋的事情。
（ ）75.我喜欢美丽、不平凡的东西。
（ ）76.我经常关心孤独、不友善的人。
（ ）77.我喜欢讨价还价。
（ ）78.我花钱时小心翼翼。
（ ）79.我用运动来保持强壮的身体。
（ ）80.我经常对大自然的奥秘感到好奇。
（ ）81.尝试不平凡的新事物是件相当有趣的事情。
（ ）82.当别人向我诉说他的困难时，我是一个好听众。
（ ）83.做事失败了，我会再接再厉。
（ ）84.我需要确切地知道别人对我的要求是什么。
（ ）85.我喜欢把东西拆开，看看能否修理它们。
（ ）86.我喜欢研读所有的事实，再有逻辑地做出决定。
（ ）87.没有美丽事物的生活，对我而言是不可思议的。
（ ）88.人们经常告诉我他们的问题。
（ ）89.我常能借着资讯网络和别人取得联系。
（ ）90.小心谨慎地完成一件事是件有成就感的事情。
评分办法： 表3-3 的数字代表上列兴趣测验中的题号。请算出每种类型打“√”的数目，并填在下面。
表3-3 评分办法
现实型____研究型____艺术型____社会型____企业型____传统型____。
将上述分数从高到低依次排好，并填在下面：
第一位________第二位________第三位________第四位________第五位________第六位________。
根据以上的探索和测试结果，对照下面霍兰德职业代码，就可以找出与自己职业兴趣类型相符的职业（见表3-4）。
表3-4 霍兰德职业代码
续表
续表
续表
续表
岛屿度假计划
一、目标
分析自己的职业兴趣。
二、规则和程序
建议时间： 40 分钟。
假如你获得了一次免费度假旅游的机会，可以去表3-5 所列6 个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须在这个岛上待满半年的时间。请不要考虑其他因素，按照自己的喜欢程度选出你最想前往的3 个岛屿。
表3-5 兴趣岛描述
活动步骤：
1.按自己第一选择的岛屿分组就座。
2.同一岛屿的人交流一下： 自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。
3.根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物和LOGO 标识，在白纸上制作一张本小组的宣传海报。
4.每个小组请一位同学用2 分钟时间展示自己小组的宣传海报并在全班介绍一下本小组成员的共同特点。
三、总结
6 个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型（其中，第一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣）。
探索与思考
1.请简要叙述兴趣对于职业选择和发展的重要意义。
2.如何看待“爱一行、干一行”与“干一行、爱一行”这两种观点？