大学生在座谈、会议时等比较严肃的场合，采用标准坐姿，但不要过于僵硬。注意不要使全身的重量只落于臀部，双手放在桌上、腿上均可。
大学生在上课、倾听老师教导、指点时，坐姿除了要端正外，还应坐在座椅、沙发的前半部或边缘，身体稍向前倾，表现出一种谦虚、迎合、重视对方的态度。
大学生在比较轻松、随便的非正式场合，可以坐得轻松、自然一些。全身肌肉可适当放松，也可不时变换坐姿，以做休息。
