中医情志疗法如何改善负性情绪

由于乳腺癌直接侵犯女性患者的第二性征，在造成患者外在形体上缺陷的同时，也往往给患者带来严重的心理负担。乳腺癌患者在围手术期、化疗期及康复期会产生各种不良情绪，如焦虑、抑郁、紧张、悲观、失望等。现代医学和中医学都认为情绪管理在乳腺癌治疗中占重要的一部分。

中医学认为，喜怒哀乐是人正常的情绪表达，但是过度焦虑、忧伤、思虑会伤及脏腑，对人体健康不利。如《黄帝内经》中就提出“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”等。尤其是中医学还根据五行学说，提出情绪之间可以相互制约，相互牵制，如怒能制忧（思）、喜能制悲、忧能制恐（惊）、悲能制怒、恐能制喜，中医将这种疗法称为“以情制情”，是一种独具特色的情志疗法。如果运用恰当，在疾病的康复中可以发挥重要作用。(https://www.daowen.com)

“恐伤肾，思胜恐”，其意思是说，过度的恐惧会伤及肾脏，使肾气涣散，不利于康复或加重病情，而通过强化“思”这一情绪体验，便有利于收敛涣散的神气，促使患者排解“恐”这一不良情绪的影响。围手术期、化疗期及康复期的乳腺癌患者，往往出于对疾病或治疗的过度恐惧而出现失眠、心悸、多愁善感等表现，医生、护士、家属要充分鼓励患者，让患者展望未来康复后的美好生活，回忆家庭的温馨、社会的关爱，纠正其负性认知，增强战胜疾病的信心。

目前，有不少情志疗法的临床试验，其疗效已逐渐获得临床数据的支持，可在肿瘤的康复中发挥一定作用。