患者在康复期如何自我疗养

乳腺癌患者在医院经过集中综合治疗以后，进入比较长时期的康复阶段。自我疗养具有方法简便、因人而异的特点，可以说是一种积极有效的治疗手段。经临床观察，患者只要主动参与自我疗养，就可以积极控制癌症的复发，改善症状，提高治疗效果，提高生活质量。自我疗养主要包括以下内容。

1）保持良好的情绪，乐观地对待生活，在康复期尤为重要。不良情绪会直接影响治疗的效果及预后。情绪状态好的患者缓解时间长，病情稳定，生存率高。

2）康复期间，尤其要注意环境、气候的改变，积极锻炼身体，安排户外活动。适量地参加力所能及的体育活动，增强体质以提高抵抗力。

3）注意饮食，合理调整蛋白质、脂肪、糖的比例，适当食用含维生素多的水果、蔬菜。不要滥用诸如人参、鹿茸、杜仲等补药。(https://www.daowen.com)

4）彻底克服不良生活习惯，戒烟戒酒。按时起居，防止过劳。康复期间患者一般免疫力低下，应时刻防止感冒。

戒烟、戒酒