● 戒烟限酒

烟草中的尼古丁可刺激心脏，使心跳加快，并使血管收缩、血压升高。对于吸烟的高血压患者，应当提倡戒烟，同时也要避免被动吸烟。饮酒可使心跳加快、血压升高，一旦饮酒过量，也会造成不良后果。(https://www.daowen.com)