用积极的心理暗示善待自己

4.用积极的心理暗示善待自己

在哈佛大学的心理课上，曾经出现过这样一幕：教授向同学们介绍了一位来宾——菲利博士。教授告诉他们：“菲利博士是一位举世闻名的化学家，今天他到这里来是为了做一个实验。”

菲利博士从自己的皮包中拿出了一个装有不明液体的玻璃瓶，同时告诉大家：“这是一种我正在进行研究的物质，它具有极强的挥发性，一旦我拔出瓶塞，它便会马上挥发出来。但是，它对人体并没有危害，只是会有一定的气味。当打开瓶子的时候，请那些闻到气味的同学立刻举手示意。”

说完，菲利博士便拔出了瓶塞，同时拿出一个秒表。一会儿，有的学生举起了手。

此时教授告诉学生们：“好，同学们，我们的实验结束了。但很遗憾的是，我不得不告诉你们，菲利并非是一名博士，他只是我们学校其他分院的一位老师，而那个瓶子里面装的不过是普通的蒸馏水。”

听完教授的话，举手的学生面面相觑：刚才实验进行过程中，自己的确闻到了一种气味，这到底是怎么回事？

教授看到学生们脸上露出疑惑的神情，他做出了解释：“这便是我们这一堂课需要学习的东西：我们会不断地接受周围人的暗示，并相信他人的话语，当菲利博士暗示瓶子里装了一种有味道的化学物质时，你们相信了，因而‘闻到’了那种特殊物质的气味。”

也许你会不相信这样的心理暗示，但是在现实生活中，这样的暗示的确存在。当发现周围有人在不停地打哈欠时，你也会不由自主地跟着打起哈欠来；当有人不断地咳嗽时，你的嗓子也会泛起痒的感觉；当看到他人在全力奔跑时，你也会在不知不觉间快速行动起来。

通俗而言，心理暗示是通过一些潜意识可以理解、接受的语言与行为方式，帮助自我意识达成愿望或者直接启动行为的过程，从而使个人潜能得到全面的发挥，潜意识中的力量得到调动。

一个名为亨利的青年在自己30岁生日那天呆呆地坐在河边，看着波澜起伏的河水，思考并回味着自己短暂而又令人沮丧的人生。他不知道自己是否还有信心继续活下去。

亨利父母双亡，从小便生活在收容院中。由于身材矮小，长相也并不漂亮，说话时还带着浓厚的法国乡下口音，他一直非常看不起自己，认为自己只不过是一个又丑又笨的乡下人。在这样的思想之下，他甚至连最普通的工作都不敢去应聘，只好待在收容院里帮助打扫卫生。(https://www.daowen.com)

正当亨利思考自己是不是该结束这无聊而又毫无意义的生命时，与他一起在收容院中长大的好朋友突然兴冲冲地朝他跑了过来，并大声告诉他：“亲爱的亨利，我想你应该第一时间知道这个好消息！刚刚我从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢过一个孙子，而播音员所描述的相貌特征竟然与你分毫不差！”

亨利简直不敢相信自己的耳朵：“这是真的吗？我竟然是伟人拿破仑的后人？”亨利一下子精神大振。联想起“爷爷”曾经骑在高大雄壮的马匹上，以矮小的身材、迷人的法语向千军万马发出各种威严的口令，亨利顿时觉到自己那矮小的身体里有一股无法抑制的力量，而讲话时那浓浓的法国乡下口音如今也变得既高贵又威严。

第二天一大早，亨利便穿上自己最好的衣服，自信满满地来到一家大公司应聘，并且很顺利地得到了那个职位。

经过长达几十年的奋斗，已到暮年的亨利早已成为这家大公司的总裁。他通过各种方式查出，自己并非拿破仑走失的孙子，但是这对他而言早已不再重要。

在一次著名企业家的聚会上，有人向亨利提出这样一个问题：“作为一名成功人士，您认为什么是引领您最终走向成功的关键？”亨利并没有直接回答对方的问题，而是将自己的亲身经历讲述出来。最后，他说：“接纳自己，真心地欣赏自己，将所有看不起自己的念头都赶出生命之外，这便是引领我最终走向成功的关键所在。”

心理暗示现象在我们的生活中极为普遍，而且它每天都在不同程度地对我们的生活发挥着影响。这种暗示是一把“双刃剑”，它可以让我们感受到生活的积极面，也可以让我们陷入消极的情绪中。在现实生活中，我们应该不断尝试着多给自己一些积极的暗示，避免消极的暗示。