拥有幸福感，才能乐享人生

1.拥有幸福感，才能乐享人生

一个悲伤绝望的妇人决定投河自杀，原因是她遭遇了许多不幸。先是结婚五年的丈夫弃她而去，紧接着她唯一的精神支柱——不到三岁的儿子也在一场意外中丧生。妇人不知道老天爷为何对她如此残忍，把她拥有的东西一样样地剥夺。她觉得继续活着再无意义，不如一死了之。

妇人刚投河，就被一位好心的老艄公救上岸。妇人哭着说，为什么连死的权利都要被剥夺？老艄公问她：“看你年纪不大，人生之路还长着呢，怎么就选择轻生了呢？”于是妇人向他哭诉了自己的悲惨遭遇。

老艄公听了之后，沉默片刻问她：“那么五年前的你生活得怎样呢？”妇人说：“那时候当然不一样，因为我还没有结婚，没有丈夫和孩子，所以过着无忧无虑的生活。”于是老艄公对她说：“如此来说，命运之神只不过把你又送回五年前而已。你现在的状态和那时差不多，一样没有丈夫和孩子，可以过无牵无挂的生活。”

妇人觉得老艄公的话有道理，决心从今以后快乐地生活。

从这个故事中我们不难看出，妇人最初的忧伤绝望是因为她纠结在自己的失去之物上。五年来，她把自己的幸福维系在丈夫和孩子身上，所以悲喜全由他们掌控。一旦家庭破碎，她便觉得失去了幸福的支撑，变成全天下最不幸的人，也因此而厌倦活着。

现实生活中，这样的人比比皆是，大家都是依托着某些精神支柱而开心着、烦恼着，想必这也是人们幸福指数越来越低的原因之一。其实，人的幸福感是一种内心的感受，如果我们总是把它同外在的因素联系起来，那很不幸，你的幸福将掌握在别人的手里。所以，我们要培养一种健康积极的心态，理性地面对得失，把幸福掌握在自己手里。

有一个心烦意乱的人去拜访禅师。

他问禅师：“我觉得我的命运糟透了，我真怀疑自己要这样活一辈子。请问真有命运吗？”

禅师说：“命运是有的。”

那人立刻哭丧着脸。(https://www.daowen.com)

这时，禅师叫他伸出左手，并把决定命运的线指给他看：“你看，这条竖线是事业线，这条斜线是感情线，这条弯曲的线是生命线。”

末了，禅师又让他把左手慢慢握紧，然后问道：“现在你觉得这几条线在哪里？”

那人不假思索地说：“在我手里啊！”

禅师说：“对了，命运永远掌握在自己手里。所以，静下心来，好好调整你的情绪和心态吧！”

那人一听恍然大悟，谢了禅师，高兴地回去了。

我们总是询问谁在左右我们的命运，殊不知命运一直掌握在自己手里。倘若一个人永远随着阴晴圆缺、悲欢离合来决定自己的言语和行为，那么他将永远没有我。日本著名管理大师安冈正笃说：“心态变则意识变，意识变则行为变，行为变则性格变，性格变则命运变，也就是说，心态决定我们的命运。”所以，看待万事万物的心态直接影响你人生的质量，影响你的幸福指数。与其在人生的沉浮中大悲大喜、大哭大笑，不如静下心来，好好反思自己对待工作、生活及世事的心态，及时调适心态，让心理回归健康与阳光。