分辨人生真伪

当你心碎时，你要真心替别人感到高兴并不容易。但如果你身边充斥着那种自己不快乐就见不得别人快乐的人，其实也挺恼人的。如果你也是那样的人，请先花点时间搞定你的问题吧。

你可以参考第三章提到的各种让自己快乐的方法（那些方法或许看起来没什么了不起的，但确实挺管用的），努力爱你自己以及身边的人，并且庆幸自己是被爱的。快乐不假外求，能让你快乐的所有东西，其实已经存在于你心中；你一定要跟真正值得的人，一起分享你的快乐。以下是大幅提升你的快乐指数的方法：

·别轻易相信你在网络上看到的每件事。你的朋友正在谈恋爱，就算他们爱得高调也不代表他们一定比你快乐或成功；如果他们因为正在谈恋爱，就摆出一副高你一等的姿态，我其实会质疑他们是否真的快乐，因为真正快乐的人，才没那个闲工夫不停在网上秀恩爱。需要别人认证他们很快乐的人，真实人生恐怕不像表面上那么开心。你的人生不是由有多少人关注你或喜欢你来定义，而是取决于有多少人支持、尊重与喜爱你的真实人生。

·事情背后肯定另有文章。别再花那么多时间在网上关注别人了，我们已经在这本书里讨论了那么多，你根本不清楚别人的真实人生是怎么一回事。在你拿别人的人生来评量你的快乐之前，请记住，这些人并不知道你人生的所有细节，你也不知道他们的。如果你看完所有人的动态之后，开始自怜自艾，请暂时放下你的手机，回头重读本书的第一章，并且大声念出你的醒世箴言：放下手机，抬头见喜。

·年龄只是个数字罢了。每个人的人生里程碑不尽相同，有些人少年得志、有些人大器晚成，后者的故事同样有个快乐的结局，所以你的故事只是还未到达精彩的高潮罢了。

·光阴宝贵莫要浪费。在你遇见命中注定的那个人，并且跟对方约会、结婚或经历各种美好情境之前的这一段时光，都是一去不会再复返的。这段时间不论长短，都无法再存入你的人生账户里，所以哪怕只是1秒钟，都不应拿来悲叹自己没人爱。认真过好你的日子，做些能够让自己开心的事，并确认你挑选的那个人，能跟你一起分享你的快乐。

本章回顾(https://www.daowen.com)

想要掌控自己的约会生活，并找到正确的另一半，你必须能够挥剑斩情丝，勇敢斩断烂桃花。这并不是件容易的事，但如果你真的很想拥有一段美好的恋情，那你就得设定人生的优先顺序，这样你才可能事业爱情两得意。请各位试想以下状况：

·如果你到目前为止还无法诚实面对自己的人生状况，就从今天开始努力改进。

·是哪些原因使得你沦落到今天这步田地？

·如果你的心胸狭隘不够开阔，你是否愿意改掉这毛病？

·如果你一直埋首于工作中，你能否推掉下个项目，给自己一点空闲开展社交生活？

·你是否注意到自己每星期都要跟一个刚认识的人出去玩，并享受那种新鲜感？

·你该怎么做，才能让你的快乐完整无缺？

如果你目前正在经历一段艰困的时光，我将会在下一章介绍一些人的励志故事，帮助你化悲痛为力量。